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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: Estampie
Forum: Radsport 27.05.2022, 19:56
Antworten: 288
Hits: 96.280
Erstellt von Estampie
Durch die Fliehkraft fühlt es sich so an als ob...

Durch die Fliehkraft fühlt es sich so an als ob du immer rauf und runter fährst. Wenn du aus der Graden in die Kurve reinfährst geht es gefühlt bergauf. Das summiert sich ganz schön.
Wenn du dir mal...
Forum: Andere Distanzen 27.05.2022, 07:49
Antworten: 44
Hits: 2.365
Erstellt von Estampie
Ach Mensch.... ich kann die Enttäuschung sehr...

Ach Mensch.... ich kann die Enttäuschung sehr nachvollziehen!
Deine Entscheidung ehrt dich.
Umsomehr drücke ich dem verbliebenen Teil des Teams die Daumen und wünsche alles gute!

Gruß,
Thomas
Forum: Trainings-Blogs 26.05.2022, 18:02
Antworten: 3.191
Hits: 613.904
Erstellt von Estampie
Ach, Alles hat seine Zeit, aber das ist vom...

Ach, Alles hat seine Zeit, aber das ist vom Timing her auf jeden Fall besser so!
Und irgendwie doof mit dem Sturz, ja. :Blumen:
Ich finds klasse dass es mit deinem Tempo voran geht!

Gruß,
Thomas
Forum: Trainings-Blogs 22.05.2022, 10:52
Antworten: 151
Hits: 17.269
Erstellt von Estampie
Rerik, Kona des kleinen Mannes

Leider ist die Woche am Meer auch schon wieder rum.
Es war sehr schön und sehr trainingsreich. Mit dem Wetter hatte ich totales Glück, jedenfalls am Urlaubsort. (meine Firma ist in dem am...
Forum: Schwimmen 20.05.2022, 12:42
Antworten: 17
Hits: 1.502
Erstellt von Estampie
Ja, Navigation ist nicht so meine Stärke wie es...

Ja, Navigation ist nicht so meine Stärke wie es aussieht, heute habe ich mal versucht besser grade aus zu schwimmen....

https://i.ibb.co/vQJ2kGj/Zigzag.jpg

Ansonsten verschärfte Bedingungen durch...
Forum: Schwimmen 18.05.2022, 17:11
Antworten: 17
Hits: 1.502
Erstellt von Estampie
Und so tat ich. Haffseitig war es total gut und...

Und so tat ich. Haffseitig war es total gut und das Wasser perfekt. So bin ich dann doch noch auf fast 4km Freiwasser gekommen.
https://i.ibb.co/NZV9n8c/Haffseitig.jpg

Interessant war es ein...
Forum: Schwimmen 18.05.2022, 12:54
Antworten: 17
Hits: 1.502
Erstellt von Estampie
Also, hier der Praxisbericht. Gestern kurz Anzug...

Also, hier der Praxisbericht. Gestern kurz Anzug getestet. Mit etwa 14° war es angenehm. Heute sehr sonnig aber das Wasser eiskalt. Ich dachte so ein Meer ist eher konstant, aber da spielen wie man...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 17.05.2022, 07:16
Antworten: 51
Hits: 10.438
Erstellt von Estampie
Ich freue mich schon drauf. 😀

Ich freue mich schon drauf. 😀
Forum: Trainings-Blogs 15.05.2022, 07:43
Antworten: 151
Hits: 17.269
Erstellt von Estampie
Heute mal ne Kurzfassung, bin auf dem...

Heute mal ne Kurzfassung, bin auf dem Sprung.
Woche ist auch etwas kürzer weil heute Reisetag. :Lachen2:

Montag Ruhetag

Dienstag Zwift.

Mittwoch ein angenehmer Lauf über 1 1/2 h

Donnerstag...
Forum: Material: Bike 13.05.2022, 11:35
Antworten: 752
Hits: 129.381
Erstellt von Estampie
Wenn die Kugeln zugänglich sind ist ein Magnet...

Wenn die Kugeln zugänglich sind ist ein Magnet bestimmt hilfreich. Und da steht wirklich nichts auf dem Lager?

Nachtrag: ich habe grade mal probiert, bei eingebautem Lager (allerdings bei nem Rossi...
Forum: Radfahren 13.05.2022, 07:41
Antworten: 3
Hits: 408
Erstellt von Estampie
besten Dank für die Hinweise!:Huhu: Gruß, Thomas

besten Dank für die Hinweise!:Huhu:

Gruß,
Thomas
Forum: Trainings-Blogs 12.05.2022, 21:19
Antworten: 151
Hits: 17.269
Erstellt von Estampie
Geht doch! Eben das gleiche Programm im selben...

Geht doch!
Eben das gleiche Programm im selben Bad geschwommen.
Das Wasser vielleicht ein bisschen wärmer, aber (da ja geheizt, wenn auch spärlich) nur unwesentlich.
Unterschied: Drauf geachtet übern...
Forum: Radfahren 12.05.2022, 12:06
Antworten: 13
Hits: 1.535
Erstellt von Estampie
Das ist doch ne gute Idee, also ich fahre so was...

Das ist doch ne gute Idee, also ich fahre so was gerne. (und habe mit dem Verein auch schon veranstaltet, was viel mehr Arbeit ist als man so sieht :))

Man muß in der Tat sagen dass RTF Fahrer zum...
Forum: Radfahren 11.05.2022, 10:10
Antworten: 3
Hits: 408
Erstellt von Estampie
Radstreckensituation in Mecklenburg Vorpommern

Mal eine Frage in den Nordosten.

eine Freundin (die mit dem Diamant Gravelbike (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1649206&postcount=23)) plant nächste Woche eine Tour von Wismar...
Forum: Trainings-Blogs 10.05.2022, 08:01
Antworten: 151
Hits: 17.269
Erstellt von Estampie
Auch wenn es was ganz anderes ist versuche ich es...

Auch wenn es was ganz anderes ist versuche ich es die nächste Woche mal mit Ostseewasser :)

Gruß,
Thomas
Forum: Trainings-Blogs 08.05.2022, 20:59
Antworten: 151
Hits: 17.269
Erstellt von Estampie
Trainingswoche im Mai, ich bin ganz zufrieden....

Trainingswoche im Mai,

ich bin ganz zufrieden. Von kleinen Malessen mal abgesehen lief es wirklich gut. Und jeder Moment draußen ist zur Zeit ein Genuss. Ich laufe der zeit meist im Windland, dass...
Forum: Trainings-Blogs 08.05.2022, 17:13
Antworten: 3.191
Hits: 613.904
Erstellt von Estampie
Schön! Möge es so bleiben :Huhu: Grüße Thomas...

Schön! Möge es so bleiben :Huhu:

Grüße

Thomas einem weiteren Schrauben_am_Schuh_gelöst Opfer. War aber eher lustig
Forum: Trainings-Blogs 06.05.2022, 09:05
Antworten: 151
Hits: 17.269
Erstellt von Estampie
Gestern konnte ich endlich die Freibadsaison...

Gestern konnte ich endlich die Freibadsaison eröffnen. :liebe053:
Das erleichtert die Schwimmtrainingsorganisation ungemein.

Und es war toll! Ausser mir zwischen 3 und 5 Schwimmende im 50m Becken,...
Forum: Trainingsgruppe Zwift 03.05.2022, 19:57
Antworten: 1.630
Hits: 189.011
Erstellt von Estampie
lonely is a man without love ...... bei Minute 4...

lonely is a man without love ......

bei Minute 4 Kette abgeworfen, schön mit Klemmer, und den Rest der Zeit versucht die Gruppe einzuholen.
Das war wie letztens im Hinterland von Salzkotten...
Forum: Trainings-Blogs 02.05.2022, 11:43
Antworten: 151
Hits: 17.269
Erstellt von Estampie
Ja, vor allem wenn sie, wie in diesem Fall, eine...

Ja, vor allem wenn sie, wie in diesem Fall, eine ebenso ausgezeichnette Gesellschaft wie auch gute Köchin ist :)
Wie schon mal erwähnt bin ich im Training meist gerne alleine unterwegs, da ist eine...
Forum: Trainings-Blogs 02.05.2022, 07:48
Antworten: 151
Hits: 17.269
Erstellt von Estampie
Das war auch ne eher ruhige Woche. Eigentlich bis...

Das war auch ne eher ruhige Woche. Eigentlich bis auf den Mittwoch trainingstechnisch ganz O.K. Nicht weiter spektakuläres.

Montag Ruhetag, den ich wie üblich mit ausgedehntem Dehnen zelebriert...
Forum: Trainings-Blogs 01.05.2022, 19:09
Antworten: 3.191
Hits: 613.904
Erstellt von Estampie
Ja, +1 :Huhu: Gruß, Thomas

Ja, +1

:Huhu:
Gruß,
Thomas
Forum: Trainings-Blogs 30.04.2022, 16:04
Antworten: 733
Hits: 82.306
Erstellt von Estampie
Klasse Benni, :Blumen: Super gemacht!

Klasse Benni, :Blumen:
Super gemacht!
Forum: Material: Bike 29.04.2022, 14:10
Antworten: 108
Hits: 14.537
Erstellt von Estampie
Hier der Vollständigkeit halber mal mein...

Hier der Vollständigkeit halber mal mein Küchensetup:

https://i.ibb.co/pjs2ymM/wachs.jpg

Eine bisher erst wenig gefahrene 11 fach Shimanokette von der Rose pro SL musste als Versuchsobject...
Forum: Ernährung und Gesundheit 28.04.2022, 13:00
Antworten: 150
Hits: 10.887
Erstellt von Estampie
ich scheine die Frage gelöst zu haben wo eure...

ich scheine die Frage gelöst zu haben wo eure verlorenen Pfunde hingehen.
Materie verschwindet ja nicht einfach, zum Teil scheint sie genau bei mir wieder zu materialisieren. Wie genau durch den...
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