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Suchen: Beiträge von: runningmaus
Forum: Material: Bike Gestern, 07:29
Antworten: 7
Hits: 385
Erstellt von runningmaus
Fürs ins Auto packen nutzt meine Freundin...

Fürs ins Auto packen nutzt meine Freundin ein Spannbettuch:
die Krümel landen nicht alle im Kofferraum, und die Räder sind ein bißchen gegen einander geschützt.
:Huhu:
Forum: Material: Laufen Gestern, 07:25
Antworten: 154
Hits: 31.789
Erstellt von runningmaus
ah, danke, das probiere ich aus....

ah, danke, das probiere ich aus.
"Crosstrainer" hab ich mir mal gleich in die Auswahl dazu gestellt, daß ich es dann anwählen kann.

(das hat mir die Uhr schon mal von alleine...
Forum: Material: Laufen 18.01.2019, 14:31
Antworten: 154
Hits: 31.789
Erstellt von runningmaus
Was stellt man am besten ein, als Sportart bei...

Was stellt man am besten ein, als Sportart bei der Fenix5,
wenn man draussen bei einem "Bootcamp" teilnimmt?
Oder bei einer Crossfit Einheit?

Gruß!
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 15.01.2019, 10:05
Antworten: 82
Hits: 7.820
Erstellt von runningmaus
ist da gar ein Schnäpschen drin? im...

ist da gar ein Schnäpschen drin? im "Kaffee" .... ;)

ah, ich freu mich.... es wird für mich die erste OD seit vielen Jahren....
und ich werde fit sein, wie mindestens zwei Turnschuhe! *yeah* ....
Forum: Trainings-Blogs 14.01.2019, 08:29
Antworten: 141
Hits: 10.061
Erstellt von runningmaus
Recht habt Ihr! so seh ich das...

Recht habt Ihr! so seh ich das auch!


@gaehnforscher: wenn strava und meine Fahrzeit aufm Tacho nicht übereinstimmen wollen, eben weil mit dem MTB zu langsam den Hügel hoch geschneckt,...
Forum: Trainings-Blogs 13.01.2019, 20:56
Antworten: 141
Hits: 10.061
Erstellt von runningmaus
In den aktuellen WP Regeln steht nichts (mehr)...

In den aktuellen WP Regeln steht nichts (mehr) über ein Limit der alternativen Sportarten.

Wobei ich das Splitten einer Sport Einheit auch nicht so ganz Regel gerecht finde....
Dagegen swim...
Forum: Ernährung und Gesundheit 12.01.2019, 07:15
Antworten: 70
Hits: 10.027
Erstellt von runningmaus
@Carolin : gute Besserung für den Lauffuß!...

@Carolin : gute Besserung für den Lauffuß! :Blumen:
Forum: Triathlon allgemein 10.01.2019, 14:48
Antworten: 46
Hits: 2.688
Erstellt von runningmaus
Ich fand den geheizten 25m Pool im Club Pollentia...

Ich fand den geheizten 25m Pool im Club Pollentia Hotel auf Mallorca schön zum Entspannen, und eigentlich etwas zu warm für Training ;) ... Vielleicht ein Luxus Problem.... ?! ;)
Forum: Triathlon allgemein 10.01.2019, 13:57
Antworten: 46
Hits: 2.688
Erstellt von runningmaus
Pools waren super sauber (und jetzt waren immer...

Pools waren super sauber (und jetzt waren immer Bahnen frei - gelegentlich wurde geteilt).
Der geleinte Pool war auf ca. 24° geheizt, einer der kleinen Pools auch - alle anderen waren gefühlt...
Forum: Triathlon allgemein 10.01.2019, 10:13
Antworten: 46
Hits: 2.688
Erstellt von runningmaus
Wir sind grad zurück und nun recht...

Wir sind grad zurück und nun recht begeistert vom Sands Beach Hotel auf Lanzarote in Costa Teguise: 25m geheizter und abgeleinter Aussenpool :) , tolle Laufstrecken, Fitnessraum, am Meer.......
Forum: Trainings-Blogs 10.01.2019, 10:09
Antworten: 444
Hits: 38.191
Erstellt von runningmaus
in einer der letzten Tour oder Roadbike Ausgaben...

in einer der letzten Tour oder Roadbike Ausgaben war ein Artikel übers Indoor-Training -
und auch, welche Zeile Du im Programm ändern musst vor dem Starten, um die Auswahl zu haben, welche Lokation...
Forum: Trainings-Blogs 24.12.2018, 22:06
Antworten: 444
Hits: 38.191
Erstellt von runningmaus
Eine kettlebell? Süßer die Glocken nie...

Eine kettlebell? Süßer die Glocken nie klingen.....
Schöne Feiertage! Und liebe Grüße in die Runde
Forum: Triathlon allgemein 18.12.2018, 20:16
Antworten: 45
Hits: 3.808
Erstellt von runningmaus
Bratwurst war ein Zitat vom klugschnacker...

Bratwurst war ein Zitat vom klugschnacker ;)


Locker bleiben
Forum: Triathlon allgemein 18.12.2018, 16:13
Antworten: 45
Hits: 3.808
Erstellt von runningmaus
Nicht mit Gewalt, nicht nur nach Daten, sondern...

Nicht mit Gewalt, nicht nur nach Daten, sondern auch nach Gefühl....
Forum: Triathlon allgemein 18.12.2018, 11:15
Antworten: 45
Hits: 3.808
Erstellt von runningmaus
nein, die Fragen, die meine Diagnostik...

nein,
die Fragen, die meine Diagnostik beantworten sollten waren:
Bin ich gesund genug um meinen Sport zu machen?
Welche Startwerte / Pulswerte für Trainingssteuerung?



Die tieferen...
Forum: Triathlon allgemein 18.12.2018, 10:23
Antworten: 45
Hits: 3.808
Erstellt von runningmaus
OK, danke für die neuen Antworten :Blumen: ...

OK, danke für die neuen Antworten :Blumen:


Bei mir verschiebt es sich oft einfach in der Form, daß ich bei ordentlichem Training nach und nach bei gleichem Puls schneller werde ;) ... das find...
Forum: Triathlon allgemein 18.12.2018, 10:08
Antworten: 45
Hits: 3.808
Erstellt von runningmaus
Nochmal: welche Werte der neuen Diagnostik...

Nochmal: welche Werte der neuen Diagnostik verwendest Du sinnvoll?


Meine Leistungsdiagnostik mit Laktat ermittlung und Gesundheitscheck ergab maximal alle zwei Jahre durchgeführt !!! jeweils...
Forum: Triathlon allgemein 18.12.2018, 09:45
Antworten: 45
Hits: 3.808
Erstellt von runningmaus
Für Profis oder "Beinahe-Profis" ist...

Für Profis oder "Beinahe-Profis" ist dies wahrscheinlich angeraten?

Aber für uns Bratwürste? ;)

Die Leistungsdiagnostik liefert einen aktuellen Stand und oft Pulswerte fürs Training.

Wozu...
Forum: Material: Bike 12.12.2018, 12:25
Antworten: 44
Hits: 2.936
Erstellt von runningmaus
Nimm das nicht zu ernst! Zwischen "ich...

Nimm das nicht zu ernst!
Zwischen "ich fahre das 53 er Blatt" und "ich nutze es auch oft richtig aus" + "hammer the bike" .... da sind doch auch noch Welten :Cheese:

Wobei "mehr Zähne im...
Forum: Trainings-Blogs 12.12.2018, 10:56
Antworten: 444
Hits: 38.191
Erstellt von runningmaus
ups... in Geometrie bin ich besser als in...

ups... in Geometrie bin ich besser als in Geografie.... :o
Forum: Material: Bike 12.12.2018, 10:54
Antworten: 44
Hits: 2.936
Erstellt von runningmaus
aufm TT 11-27, (9fach, mehr gibt das Schaltwerk...

aufm TT 11-27, (9fach, mehr gibt das Schaltwerk wohl nicht her)
und aufm Rennerle 11-28 (10 fach) :Huhu:
Forum: Material: Bike 12.12.2018, 10:43
Antworten: 44
Hits: 2.936
Erstellt von runningmaus
hier auch.... Meine Kraft langt einfach nicht...

hier auch....
Meine Kraft langt einfach nicht mehr, um mit dem 39 er weiterhin überall hoch zu kommen, wo ich hoch will. ;)
Forum: Radfahren 12.12.2018, 09:00
Antworten: 89
Hits: 6.143
Erstellt von runningmaus
Ach, weisste.... bei dem Super -Duper...

Ach, weisste.... bei dem Super -Duper Radhändler im Nachbarort ist es mir damals nicht mal geglückt ein Radl zu erwerben, weil ich denen nicht genau genug definieren konnte, was ich...
Forum: Trainings-Blogs 12.12.2018, 08:55
Antworten: 444
Hits: 38.191
Erstellt von runningmaus
Oberhausen bietet sich an, für einen...

Oberhausen bietet sich an, für einen Kurzausflug in den Rose-Palast in Bottrop ;)

Auf der Fibo sind eh nur so "youtube-Fittnässer" ... ;)

Dir weiterhin happy Training! :Huhu:
Forum: Mitteldistanz 11.12.2018, 07:10
Antworten: 29
Hits: 8.585
Erstellt von runningmaus
Na dann gutes Gelingen :) Und - gut, daß...

Na dann gutes Gelingen :)

Und - gut, daß Dir klar ist, daß das Programm schon heftig werden könnte...

Manchmal die Einheiten mit Gefühl, und nicht mit Gewalt, dann geht das schon...

:Huhu:
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