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Suchen: Beiträge von: Patrick1979
Forum: Radfahren 20.06.2019, 21:19
Antworten: 5
Hits: 564
Erstellt von Patrick1979
Rad Training

Hallo zusammen 😊

Welche Buchempfehlung könnt ihr für das Radtraining machen?

Unterschiedliche Distanzen , von 20 Zeitfahren-300 km Radmarathon

Würde gerne meine Leistung vom 36er Schnitt...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 11.06.2019, 19:26
Antworten: 14
Hits: 1.410
Erstellt von Patrick1979
Danke erstmal für eure Antworten:) Vllt habe ich...

Danke erstmal für eure Antworten:)

Vllt habe ich mich unglücklich ausgedrückt mit „ vorne mitmischen @

Mein Interesse liegt darin einfach besser zu werden mit Spaß am Triathlon,
den ich bei meinem...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 11.06.2019, 13:26
Antworten: 14
Hits: 1.410
Erstellt von Patrick1979
Ja 1979 ist das Jahr :) Kurz zu mir...

Ja 1979 ist das Jahr :)

Kurz zu mir vllt....

Habe 2016 mit Volksdistanz / Sprint angefangen und komme aus keiner der Sportarten leider....habe jahrelang Kraftsport usw. gemacht

2017 Olympische und...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 11.06.2019, 13:08
Antworten: 14
Hits: 1.410
Erstellt von Patrick1979
Bundesliga nicht ;) 12-15 Stunden das ganze...

Bundesliga nicht ;)


12-15 Stunden das ganze Jahr über?
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 11.06.2019, 12:53
Antworten: 14
Hits: 1.410
Erstellt von Patrick1979
Trainingsumfang im Jahr

HI


Wie viele Stunden und km sollte man für die OLYMPISCHE DISTANZ einrechnen,
um vorne mitzumischen bzw. gut mitzukommen?

Wie ist euer Jahr mit Umfängen aufgebaut, kann ich sowas nachlesen oder...
Forum: Laufen 21.02.2018, 07:05
Antworten: 5
Hits: 1.164
Erstellt von Patrick1979
Also meine Einheiten sind z.Zt. wie folgt: 1x...

Also meine Einheiten sind z.Zt. wie folgt:

1x 10-15 DL
1x7-8 mit Intervall
1x10 DL mit Steigerung am Ende

Werde den Check nochmal machen, um nichts wieder einmal übers Knie zu brechen ;)

Bereite...
Forum: Laufen 21.02.2018, 05:32
Antworten: 5
Hits: 1.164
Erstellt von Patrick1979
Laufeinheit durch Radeinheit ersetzen?

Guten Morgen liebe Gemeinschaft :)

Ich habe ständig Probleme nach längeren Laufeinheiten das mir mein Knie schmerzt
Nach Laufpause von 2-3 Tagen / Woche kann ich normal wieder...
Forum: Mitteldistanz 15.12.2017, 07:31
Antworten: 92
Hits: 64.009
Erstellt von Patrick1979
Hallo Wo ist der Unterschied 8 zu 15 Stunden...

Hallo

Wo ist der Unterschied 8 zu 15 Stunden Plan ?

Außer der Stundenzahl 😁

Wer wird mit welchem Plan angesprochen?
Forum: sonstige 25.07.2017, 05:32
Antworten: 48
Hits: 10.592
Erstellt von Patrick1979
Guten Morgen, ist die Challenge ALMERE jedes...

Guten Morgen,

ist die Challenge ALMERE jedes Jahr?

Gruß

Patrick:Huhu:
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 17.07.2017, 16:08
Antworten: 0
Hits: 635
Erstellt von Patrick1979
Ausrufezeichen Suche kompletten Staffelplatz Challenge Roth 2018

Suche kompletten Staffelplatz für Roth 2018, 600*€...
Forum: Material: Bike 02.06.2017, 17:33
Antworten: 1
Hits: 784
Erstellt von Patrick1979
Aerolenker

Hallo

Muss der Aerolenker viel tiefer als der Sattel
liegen ?
Gibt es dazu Empfehlungen?
Kann der Auflieger die gleiche haben ?

Was für Ratschläge gibt ihr mir ?

Gruß Patrick
Forum: Radfahren 26.05.2017, 11:17
Antworten: 7
Hits: 1.762
Erstellt von Patrick1979
Aeroposition Argon 18 E112

Hallo

Habe mein neues ( gebraucht gekauft )
schon einige Kilometer gefahren und es fallen mir
nach und nach Sachen auf , die noch besser sein könnten :

Nacken schmerzt ab und an .
Frage :
Ist die...
Forum: Radfahren 10.05.2017, 08:29
Antworten: 2
Hits: 1.231
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Sauerland extreme 2017

:Huhu: hi,

weiß hier vllt. jemand, ob dieses Event SAUERLAND EXTREME dieses Jahr stattfindet?


Finde im Netz dazu nichts, was aussagt das es stattfindet

:Danke:
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 14.04.2017, 06:56
Antworten: 0
Hits: 415
Erstellt von Patrick1979
Startplatz Bocholt Citylauf

Guten Morgen

Suche 2 Startplätze
Bocholt Citylauf
10km Strecke

Falls jemand einen abzugeben hat
bitte melden

Danke
Forum: Kostenlose Trainingspläne 23.02.2017, 05:33
Antworten: 16
Hits: 39.611
Erstellt von Patrick1979
12 Stunden Plan 1 Langdistanz vllt

Guten Morgen,

habe mir den 12 Stunden Plan angeschaut und finde es für mich umsetzbar an
Stundenzahl und Einheiten pro Woche.

Welche Ziele kann man mit dem Plan erreichen..ja ist individuell...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 17.02.2017, 07:26
Antworten: 59
Hits: 14.701
Erstellt von Patrick1979
:Huhu: Ok danke 10 oder 15 Std Plan...

:Huhu:


Ok danke

10 oder 15 Std Plan ?

Empfehlung?

Gruß
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 17.02.2017, 05:55
Antworten: 59
Hits: 14.701
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Guten Morgen,:Huhu: noch ne Frage dann...

Guten Morgen,:Huhu:

noch ne Frage dann dazu...............

Trainiere ja jetzt nach dem 12 Std-Plan LD zur Zeit und NEIN die
Langdistanz ist nicht gebucht, sondern noch die MD :)

Sollte ich...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 16.02.2017, 12:13
Antworten: 59
Hits: 14.701
Erstellt von Patrick1979
:Huhu: werde nach all den Anregungen hier...

:Huhu:

werde nach all den Anregungen hier sicherlich dieses Jahr noch nicht starten

Gruß

Patrick
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 16.02.2017, 07:58
Antworten: 59
Hits: 14.701
Erstellt von Patrick1979
Ich werde HÖREN auf die Vernunft :Huhu: Habe...

Ich werde HÖREN auf die Vernunft :Huhu:

Habe noch einige Jahre vor mir, wo ich den Triathlon genießen möchte

DANKE

Gruß

Patrick
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 16.02.2017, 07:43
Antworten: 59
Hits: 14.701
Erstellt von Patrick1979
Lächeln HI,:Huhu: spiele mit dem Gedanken an die LD zu...

HI,:Huhu:

spiele mit dem Gedanken an die LD zu gehen, mich umzumelden von MD auf LD ja.

Einen festen Willen habe ich auch, ja.

ABER ich wollte von erfahrenen Triathleten hören, was ich momentan...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 15.02.2017, 20:00
Antworten: 59
Hits: 14.701
Erstellt von Patrick1979
Habs korrigiert......schäm:Huhu:

Habs korrigiert......schäm:Huhu:
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 15.02.2017, 19:59
Antworten: 59
Hits: 14.701
Erstellt von Patrick1979
Srry Schreibfehler !!!! Noch Wasser im Kopf...

Srry Schreibfehler !!!!

Noch Wasser im Kopf gehabt

Fehler Fehler :Lachanfall:
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 15.02.2017, 19:50
Antworten: 59
Hits: 14.701
Erstellt von Patrick1979
Gesehen ? Wo :Huhu: Wiege monentan 82 kg und...

Gesehen ? Wo :Huhu:

Wiege monentan 82 kg und peile die 75/76kg an bis Juni

6 Wochen vorher MD als Selbsttest und eine Olympische

Mein Vorhaben wäre ein Renntempo von 1:20/6:30/5:00

Alles...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 15.02.2017, 13:34
Antworten: 59
Hits: 14.701
Erstellt von Patrick1979
:Huhu: Ich komme auf den längeren Einheiten...

:Huhu:

Ich komme auf den längeren Einheiten viel besser klar, nach hinten heraus
läuft es richtig ruhig und gut.

Mache vorher als Training noch eine Olympische Distanz

Marathon habe ich damals...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 15.02.2017, 13:16
Antworten: 59
Hits: 14.701
Erstellt von Patrick1979
Danke Harm :Huhu:

Danke Harm
:Huhu:
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