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Suchen: Beiträge von: Benni1983
Forum: Ernährung und Gesundheit 25.03.2024, 23:22
Antworten: 3.980
Hits: 912.293
Erstellt von Benni1983
Zielstrebig :dresche Benni1983 (1,83): 108,0...

Zielstrebig :dresche
Benni1983 (1,83): 108,0 / 107,8 (-0,5) / 99—> 19.05.2024 (83>01.12.24)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —>...
Forum: Material: Bike 24.03.2024, 08:38
Antworten: 15.736
Hits: 7.182.455
Erstellt von Benni1983
Sorry Sabine, aber der Hintergrund und die...

Sorry Sabine, aber der Hintergrund und die Stellung der Ventile…:Maso:
Forum: Ernährung und Gesundheit 18.03.2024, 11:57
Antworten: 3.980
Hits: 912.293
Erstellt von Benni1983
Zielstrebig :dresche Benni1983 (1,83): 108,0...

Zielstrebig :dresche
Benni1983 (1,83): 108,0 / 108,3 (+0,4) / 99—> 19.05.2024 (83>01.12.24)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —>...
Forum: Trainings-Blogs 18.03.2024, 11:56
Antworten: 1.075
Hits: 236.094
Erstellt von Benni1983
Kw 11/2024

Gewicht: 108,3 kg
Zu-/Abnahme +0,4 kg
Gesamtabnahme +0,3 kg seit 31.12.2023

Absolviertes Training:

Montag:
Ruhetag

Dienstag:
Forum: Trainings-Blogs 15.03.2024, 10:28
Antworten: 1.075
Hits: 236.094
Erstellt von Benni1983
New Bike Day

Ach wie schön...endlich auch so ein Wolpertinger in meinem Stall :liebe053:

Gestern die erste Runde....Geil...macht echt Spaß
Forum: Material: Bike 14.03.2024, 07:57
Antworten: 7
Hits: 750
Erstellt von Benni1983
In dem Bereich ist das Material so fett, da...

In dem Bereich ist das Material so fett, da kannst du mit ner Axt ne Kerbe reinhauen und noch fahren.

CFK ist keine Raketenwissenschaft, sondern eher gebastel im chinesichen Hinterhof...
Forum: Trainings-Blogs 11.03.2024, 10:23
Antworten: 1.075
Hits: 236.094
Erstellt von Benni1983
Kw 10/2024

Gewicht: 107,9 kg
Zu-/Abnahme -1,3 kg
Gesamtabnahme -0,1 kg seit 31.12.2023

Absolviertes Training:

Montag:
22 min Laufen GA1 > 3,0 km
75 min Yoga im Turnverein
Forum: Ernährung und Gesundheit 10.03.2024, 08:57
Antworten: 3.980
Hits: 912.293
Erstellt von Benni1983
Zielstrebig :dresche Benni1983 (1,83): 108,0...

Zielstrebig :dresche
Benni1983 (1,83): 108,0 / 107,9 (-1,3) / 99—> 19.05.2024 (83>01.12.24)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —>...
Forum: Material: Bike 08.03.2024, 12:19
Antworten: 9
Hits: 1.712
Erstellt von Benni1983
Hallo Wenn jemand eine Lieferquelle mit...

Hallo

Wenn jemand eine Lieferquelle mit Lagerbestand kennt, bitte melden :Blumen:


Ich habe auf dem RR die Favero Shi mit beiderseitiger Messung.

Meine Kraft ist ca 50/50 links und rechts.

Daher...
Forum: Trainings-Blogs 04.03.2024, 09:11
Antworten: 1.075
Hits: 236.094
Erstellt von Benni1983
Ei Gude... diese Woche war mal ein guter...

Ei Gude...
diese Woche war mal ein guter Anfang.
Jetzt möchte ich erstmal wieder Routine ins Training bekommen.

Zur weiteren Motivation ist ein neues Gravel Bike im Anflug.
Da freue ich mich sehr...
Forum: Trainings-Blogs 04.03.2024, 09:08
Antworten: 1.075
Hits: 236.094
Erstellt von Benni1983
Kw09/2024

Gewicht: 109,2 kg
Zu-/Abnahme +1,2 kg
Gesamtabnahme +1,2 kg seit 31.12.2023

Absolviertes Training:

Montag:
Ruhetag

Dienstag:
Forum: Ernährung und Gesundheit 04.03.2024, 08:58
Antworten: 3.980
Hits: 912.293
Erstellt von Benni1983
Zielstrebig :dresche Benni1983 (1,83): 108,0...

Zielstrebig :dresche
Benni1983 (1,83): 108,0 / 109,2 (+1,2) / 99—> 19.05.2024 (83>01.12.24)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7...
Forum: Ernährung und Gesundheit 04.03.2024, 08:51
Antworten: 3.980
Hits: 912.293
Erstellt von Benni1983
Zielstrebig :dresche Benni1983 (1,83): 101,0...

Zielstrebig :dresche
Benni1983 (1,83): 101,0 / 109,2 (+8,2) / 99—> 19.05.2024 (83>01.12.24)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —>...
Forum: Trainings-Blogs 03.03.2024, 09:14
Antworten: 1.075
Hits: 236.094
Erstellt von Benni1983
Halli Hallo….hier bin ich nach langer Zeit wieder...

Halli Hallo….hier bin ich nach langer Zeit wieder :Huhu:

Das Knie ist wieder heile und voll belastbar.
Die Wampe leider schwer gewachsen.

Ich versuche jetzt mal wieder fit zu werden.

Tägliche...
Forum: Internes 28.02.2024, 23:10
Antworten: 776
Hits: 521.062
Erstellt von Benni1983
Ich lebe noch und melde mich die Tage mal in...

Ich lebe noch und melde mich die Tage mal in meinem TS Blog. :Huhu:
Forum: Ernährung und Gesundheit 05.12.2023, 07:38
Antworten: 3.980
Hits: 912.293
Erstellt von Benni1983
Zielstrebig :dresche Benni1983 (1,83): 101,0 /...

Zielstrebig :dresche
Benni1983 (1,83): 101,0 / 102,1 (-1,3) / 83 —> 14.04.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —>...
Forum: Schwimmen 29.11.2023, 08:56
Antworten: 18
Hits: 5.649
Erstellt von Benni1983
vermutlich Vollgas

vermutlich Vollgas
Forum: Ernährung und Gesundheit 28.11.2023, 14:52
Antworten: 32
Hits: 4.730
Erstellt von Benni1983
BananenPampe

Lecker :Cheese:
Forum: Material: Bike 28.11.2023, 14:48
Antworten: 124
Hits: 42.062
Erstellt von Benni1983
Danke für eure Ideen :Blumen:

Danke für eure Ideen :Blumen:
Forum: Material: Bike 28.11.2023, 08:55
Antworten: 124
Hits: 42.062
Erstellt von Benni1983
Hi, mein Zwift Arbeitszimmer ist leider nicht...

Hi,

mein Zwift Arbeitszimmer ist leider nicht mehr und ich zwifte jetzt auf dem kalten Speicher.

Es ist schei...e kalt und ich weiß nicht was ich da so anziehen soll, da nach kalt direkt sehr heiß...
Forum: Ernährung und Gesundheit 27.11.2023, 08:29
Antworten: 3.980
Hits: 912.293
Erstellt von Benni1983
Zielstrebig :dresche Benni1983 (1,83): 101,0 /...

Zielstrebig :dresche
Benni1983 (1,83): 101,0 / 103,4 (+6,8) / 83 —> 14.04.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —>...
Forum: Radfahren 27.11.2023, 08:19
Antworten: 1.556
Hits: 389.911
Erstellt von Benni1983
Ja, Surface aus dem Fenster werden und ein...

Ja, Surface aus dem Fenster werden und ein gebrauchtes altes ipad für 50€ kaufen :Cheese:
Forum: Trainings-Blogs 27.11.2023, 08:13
Antworten: 138
Hits: 22.291
Erstellt von Benni1983
bei mir klappt das wunderbar :Huhu:

bei mir klappt das wunderbar :Huhu:
Forum: Radfahren 27.11.2023, 08:07
Antworten: 1.556
Hits: 389.911
Erstellt von Benni1983
Ich hatte auch viel mit diesem Problem zu...

Ich hatte auch viel mit diesem Problem zu kämpfen.
Habe dann auf AppleTV und jetzt auf ipad umgestellt.

Nicht einmal seit dem ein Problem gehabt!:cool:
Forum: Triathlon allgemein 16.11.2023, 21:31
Antworten: 567
Hits: 207.736
Erstellt von Benni1983
Oh…ich nutze gerade den dritten Monat kostenlos...

Oh…ich nutze gerade den dritten Monat kostenlos mit Code aus UK
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