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Suchen: Beiträge von: Karhu
Forum: Material: Bike Gestern, 14:38
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Erstellt von Karhu
Ihr habt alle einen an der Marmel .. es geht um...

Ihr habt alle einen an der Marmel .. es geht um ein schnelles Fitnessbike. Kommt mal runter
Forum: Ernährung und Gesundheit Gestern, 14:17
Antworten: 17
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Erstellt von Karhu
Die Klischkos haben sich auch alles reingezogen,...

Die Klischkos haben sich auch alles reingezogen, was es so gab. Dann hat der der große Bruder einen privaten Koch mit Ernährungskompetenz angeheuert. Und sie sind abgegangen ... von Sieg zu Sieg. ...
Forum: Trainings-Blogs 20.09.2020, 06:45
Antworten: 214
Hits: 16.319
Erstellt von Karhu
ÖMoin folks, ich liebe Euch für die...

ÖMoin folks, ich liebe Euch für die Randbemerkungen :-) .

Montag: Ruhetag - 120 % trainiert !!!
Dienstag: 60 Minuten Rad mit 6 Autobahnbrücken als Steigung - Eija hat Tempo gemacht
Mittwoch : 1 ...
Forum: Trainings-Blogs 18.09.2020, 15:55
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Hits: 8.741
Erstellt von Karhu
Ich nutze meine Freundin beim Rad fahren als...

Ich nutze meine Freundin beim Rad fahren als Tempo-Geber :-) ... allein fehlt manchmal der SAFT ;-)
Forum: Trainings-Blogs 18.09.2020, 15:53
Antworten: 155
Hits: 8.741
Erstellt von Karhu
Glaube - das ist normal als Neueinsteiger ... mir...

Glaube - das ist normal als Neueinsteiger ... mir geht es ähnlich ... irgendwie witzig :-)
Forum: sonstige 18.09.2020, 09:06
Antworten: 6
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Erstellt von Karhu
Leihwagen Firma hat Rentalcars.com gute Preise....

Leihwagen Firma hat Rentalcars.com gute Preise. Achtung: Scheiben auf Steinschlag kontrollieren. Ganz wichtig. Besonders auch bei Regen, da sieht man die nicht sofort. Steinschlag ist oft in...
Forum: Radfahren 18.09.2020, 08:55
Antworten: 41
Hits: 1.869
Erstellt von Karhu
Wie steht den die Kette im Winkel - hinten an der...

Wie steht den die Kette im Winkel - hinten an der Kassette ?
Forum: Trainings-Blogs 17.09.2020, 20:49
Antworten: 214
Hits: 16.319
Erstellt von Karhu
Der kommt ... wie zugesagt :-)

Der kommt ... wie zugesagt :-)
Forum: Trainings-Blogs 17.09.2020, 19:56
Antworten: 214
Hits: 16.319
Erstellt von Karhu
Langsam bekomme ich eine Idee, was es bedeutet....

Langsam bekomme ich eine Idee, was es bedeutet. Die Olympische Herausforderung ist meine persönliche Grenze. Aber das gehen wir an . Mit einem SUPER TRAINER !!!
Forum: sonstige 13.09.2020, 20:21
Antworten: 6
Hits: 824
Erstellt von Karhu
Nimm Finnlines : Travemünde - Helsinki :-) auf...

Nimm Finnlines : Travemünde - Helsinki :-) auf dem Hinweg und dann durch Schweden über die Öresundbrücke zurück. Guckt Euch Kalmar an und besucht die Insel Öland.
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.09.2020, 19:45
Antworten: 16
Hits: 2.105
Erstellt von Karhu
Gute Besserung - aber Unkraut vergeht nicht :-) ....

Gute Besserung - aber Unkraut vergeht nicht :-) . Evtl gibt es ja einen Kardiologen / Sportmediziner in der Nähe.
Forum: Material: Schwimmen 13.09.2020, 19:32
Antworten: 38
Hits: 3.601
Erstellt von Karhu
Gerade bei Tchibo entdeckt und...

Gerade bei Tchibo entdeckt und geordert:

https://www.tchibo.de/wasser-airbag-restube-lite-p400150980.html
Forum: Trainings-Blogs 13.09.2020, 17:14
Antworten: 214
Hits: 16.319
Erstellt von Karhu
Moin zusammen, es klappt jetzt mit den Bildern:...

Moin zusammen, es klappt jetzt mit den Bildern: mein Schwimm-See und dann nachfolgend der Wochenbericht vom Training.

https://up.picr.de/39428166bp.jpg

Montag - Ruhetag, den kann ich wirklich sehr...
Forum: Trainings-Blogs 11.09.2020, 17:33
Antworten: 2.900
Hits: 270.963
Erstellt von Karhu
Es ist immer eine Mischung zwischen Kraft und...

Es ist immer eine Mischung zwischen Kraft und Technik. Wer Beides zu 98 % besitzt - hat die Gene zu gewinnen - oder ist gedopt :-). ...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 11.09.2020, 17:00
Antworten: 13
Hits: 1.187
Erstellt von Karhu
Draußen unterm Dach ... über Nacht. Halla...

Draußen unterm Dach ... über Nacht. Halla Safari!

Und lieben Dank. War ja nur Randfrage hier.
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 11.09.2020, 06:53
Antworten: 13
Hits: 1.187
Erstellt von Karhu
Können diese besseren Rollen es ab draußen...

Können diese besseren Rollen es ab draußen betrieben zu werden ? Natürlich nicht die mit Indoor gekennzeichneten. Meine alte Bremse ist halt super laut - und das nervt auf die Dauer. Die Schwarze...
Forum: Willkommen! 11.09.2020, 06:48
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Erstellt von Karhu
Moin Timo und viel Erfolg bei Deinem Vorhaben. LG...

Moin Timo und viel Erfolg bei Deinem Vorhaben. LG Jens
Forum: Trainings-Blogs 10.09.2020, 21:22
Antworten: 2.900
Hits: 270.963
Erstellt von Karhu
Übung macht den Meister - war schon immer so :-)...

Übung macht den Meister - war schon immer so :-) . Schwimm doch mal im Freiwasser 50 - 100 Züge mit geschlossenen Augen und fühle in Dich hinein ;-)
Forum: Material: Bike 06.09.2020, 11:30
Antworten: 13
Hits: 845
Erstellt von Karhu
Danke, Buper, Ich habe noch etwas von früher,...

Danke, Buper, Ich habe noch etwas von früher, poste es, wenn ich das beherrsche. Oder Eija muss ran. Freundin und Geheimwaffe. Die kann das mit dem Elektrotrick und Hochladen . Selber mag ich beim...
Forum: Trainings-Blogs 06.09.2020, 11:17
Antworten: 214
Hits: 16.319
Erstellt von Karhu
Kann es schon diese Woche früher...

Kann es schon diese Woche früher melden.

Suboptimale Woche, es ging schief, was nur schief gehen konnte. Mein Trainer ist der Beste, den ich für unsere Aktion haben kann. Lasse ich kein Haar drauf...
Forum: Material: Bike 06.09.2020, 06:36
Antworten: 13
Hits: 845
Erstellt von Karhu
Cool, dann brauche ich ja doch nicht so viel....

Cool, dann brauche ich ja doch nicht so viel. Radlager kommt echt selten vor. Eigentlich sind die Kassette hinten und Kette der Faktor - wobei Kette bei mir vor 20 Jahren in einer Saison breit...
Forum: Material: Bike 05.09.2020, 11:32
Antworten: 13
Hits: 845
Erstellt von Karhu
Werkzeug

Moin Folks, mein Trainingsrad ist umgebaut und das Stadtrad zu einem guten Preis verkauft. Das übliche Thema, Geld ist endlich. Umbauten am RennRad möchte ich in Zukunft, auf Hinweis einiger FM...
Forum: Trainings-Blogs 04.09.2020, 03:14
Antworten: 214
Hits: 16.319
Erstellt von Karhu
OK ok Oookay, es ist wie immer, wenn man mit...

OK ok Oookay,

es ist wie immer, wenn man mit guten Vorsetzen startet - irgend etwas kommt immer dazwischen. In diesem Fall der Broterwerb. Wir führen auf der Arbeit einen Systemwechsel durch , der...
Forum: Trainings-Blogs 03.09.2020, 18:25
Antworten: 155
Hits: 8.741
Erstellt von Karhu
Congrats !

Congrats !
Forum: Trainings-Blogs 03.09.2020, 09:03
Antworten: 250
Hits: 44.374
Erstellt von Karhu
Viel Erfolg! Ich drücke Dir die Daumen!

Viel Erfolg! Ich drücke Dir die Daumen!
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