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Suchen: Beiträge von: PatickAlb
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 11.03.2023, 00:16
Antworten: 0
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Erstellt von PatickAlb
V: Startplatz Dresden Marathon 2023

Guten Abend,

ich muss dank Verletzung mit Perspektive mein sportliches Jahr stark umgestalten und habe einen Startplatz für den diesjährigen Dresden Marathon abzugeben.

Ich hatte 60,- Euro bezhalt...
Forum: Männerthemen 13.02.2023, 10:11
Antworten: 22
Hits: 18.959
Erstellt von PatickAlb
Wir haben so ein Mamibot Teil. + wenn Du nicht...

Wir haben so ein Mamibot Teil.

+ wenn Du nicht gerade nen dicken Erdnussbutter-Nutella Fleck auf der Scheibe hast ordentliche Reinigung, darf halt nicht schmierig vielMasse dran kleben
+ spart doch...
Forum: Radfahren 21.01.2023, 18:38
Antworten: 9
Hits: 5.153
Erstellt von PatickAlb
Ob es jetzt dem Fragenden hilft zu definieren ob...

Ob es jetzt dem Fragenden hilft zu definieren ob ich Langbeiner bin oder nicht :Huhu: aber ich geb‘ mich gewchlagen und Formuliere es um. Siehe oben ohne Anspruch auf Langbeiner :Cheese:

P.S.:...
Forum: Radfahren 13.01.2023, 15:49
Antworten: 648
Hits: 189.816
Erstellt von PatickAlb
Ich wohn‘ ja in Berlin da erlebt man...

Ich wohn‘ ja in Berlin da erlebt man eigentlich permanent Einiges.

Was ich bedauere: das man (bei uns) Radwege eigentlich nie sicher benutzen kann. Die Wahrscheinlichkeit wirklich fieser...
Forum: Radfahren 08.01.2023, 20:37
Antworten: 9
Hits: 5.153
Erstellt von PatickAlb
Aus dem Bauch heraus würde ich als Langbeiner zu...

Aus dem Bauch heraus würde ich als Langbeiner zu dem kleineren Rahmen tendieren damit zwischen Popo und Lenker nicht zu viel Platz ist. In den Grenzen des angenehmen Sitzgefühls natürlich.

Ich...
Forum: Triathlon allgemein 08.01.2023, 20:31
Antworten: 32
Hits: 15.011
Erstellt von PatickAlb
Also bei mir ist der Ferropolis Triathlon mit der...

Also bei mir ist der Ferropolis Triathlon mit der MD angesetzt und dann das Velocity Radrennen über 100km sowie der Dresden Marathon.

Dank nunmehr 5 Wochen praktisch ohne Training (lustige...
Forum: Laufen 08.01.2023, 20:22
Antworten: 20
Hits: 13.481
Erstellt von PatickAlb
Hab neulich einen Artikel auf Youtube geschaut...

Hab neulich einen Artikel auf Youtube geschaut der etwas differenzierter war. Essenz war: Carbonschuhe haben sich stark entwickeln inkl. Verechiebung des Scherpunkts. Seit Einführung (überwiegend...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 05.12.2022, 09:22
Antworten: 13.323
Hits: 1.965.649
Erstellt von PatickAlb
Naja Stefan ich sehe es anders und Ähnlich....

Naja Stefan ich sehe es anders und Ähnlich.

Worin wir uns unterscheiden ist die Annahme ob Menschen in des Ökosystem passen oder nicht.

Wenn ich mir unser ach so ausgeglichenes Ökosystem ansehe...
Forum: Ernährung und Gesundheit 04.12.2022, 15:31
Antworten: 14
Hits: 11.915
Erstellt von PatickAlb
Das größte Problem dürfte in Ballungsräumen sein...

Das größte Problem dürfte in Ballungsräumen sein „rein“ zu kommen. Da heisst es schon öfters mal „wir nehmen keine neuen Patienten“. Natürlich erst nach der Abklärung ob Du privat oder gesetzlich...
Forum: Ironman Hawaii 02.12.2022, 16:54
Antworten: 733
Hits: 306.973
Erstellt von PatickAlb
Jaja Katar mag nicht unumstritten sein. Mir geht...

Jaja Katar mag nicht unumstritten sein. Mir geht es eher darum das der neue Austragungsort eine Vision haben muss (und die finanziell auch verwirklichen kann) wenn das Hawaii auch emotional &...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 02.12.2022, 16:51
Antworten: 2.600
Hits: 482.137
Erstellt von PatickAlb
Das wirklich doofe ist ja das es zumindest bis zu...

Das wirklich doofe ist ja das es zumindest bis zu einem gewissen Grad Möglichkeiten gibt dem demografischen Wandel ohne Zuwanderung zu begegnen.

Stichwort Gehalts- & Kostenstruktur, die für viele...
Forum: Sendungen 02.12.2022, 15:07
Antworten: 47
Hits: 77.510
Erstellt von PatickAlb
Wir fanden‘s symphatisch wie gut das...

Wir fanden‘s symphatisch wie gut das Zeitmanagement auf einmal war mit der festen Finish Zeit im Hinterkopf ;)

Frage: wo findet man eigentlich den Chat?! Wir schauen immer über Youtube…da nicht,...
Forum: Ironman Hawaii 02.12.2022, 14:59
Antworten: 733
Hits: 306.973
Erstellt von PatickAlb
Man sollte halt das „B-Race“ geil machen. Katar...

Man sollte halt das „B-Race“ geil machen. Katar (die können ja flott bauen und da kann man klimatisch auch ne späte WM ausrichten dann) und dann schön ne neu in die Wüste gegossene Strecke mit nem 10...
Forum: Laufen 30.11.2022, 11:47
Antworten: 12
Hits: 7.104
Erstellt von PatickAlb
Als ich mit laufen angefangen hab‘ wars ganz...

Als ich mit laufen angefangen hab‘ wars ganz ähnlich - und nach einem (zu) faulen Off-Päuschen manchmal auch jetzt noch ein paar Läufe tendenziell.

Was mich am schnellsten aus dem Dilemma bringt...
Forum: Triathlon allgemein 25.10.2022, 11:07
Antworten: 24
Hits: 24.636
Erstellt von PatickAlb
Wobei man schlecht ja auch erst mal definieren...

Wobei man schlecht ja auch erst mal definieren muss. Bei mir ändert sich z.B. die FTP kaum über die Jahre aber die erste Laktatschwelle wandert schon immer weiter nach Rechts. Hab aber auch die...
Forum: Triathletisches 13.10.2022, 07:59
Antworten: 68
Hits: 26.614
Erstellt von PatickAlb
Ja Pathlologisieren. Bildschirmtastatur läuft bei...

Ja Pathlologisieren. Bildschirmtastatur läuft bei mir…
Forum: Triathletisches 12.10.2022, 23:10
Antworten: 68
Hits: 26.614
Erstellt von PatickAlb
Es gibr ja auch noch einen Unterschied zwischen...

Es gibr ja auch noch einen Unterschied zwischen oathlologisieren & das Ganze auch noch feiern als besonders mental stark…
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 12.10.2022, 20:27
Antworten: 5
Hits: 13.208
Erstellt von PatickAlb
Naaa bis zur MD trainiere ich mit Deinem MD-Plan...

Naaa bis zur MD trainiere ich mit Deinem MD-Plan (8-14 Wochenstunden).

Das Schwimmen bleibt wegen Verein zweimal wöchentlich drin dannach.

Für’s Lauftraining hab ich theoretisch 2x 2h,...
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 12.10.2022, 18:56
Antworten: 5
Hits: 13.208
Erstellt von PatickAlb
Marathon Trainingspläne

Ihr Lieben ich suche einen Marathon Trainingsplan (Einsteiger), der gut nach einer MD anschließt. Plan ist MD Ende Mai, Marathon Ende Oktober.
So ein Ziel / Saisonverlauf ist bestimmt kein...
Forum: Triathletisches 12.10.2022, 18:48
Antworten: 68
Hits: 26.614
Erstellt von PatickAlb
Ich finde auch spannend ob vermeintlich mentale...

Ich finde auch spannend ob vermeintlich mentale Störfeuer frühzeitige Warnungen des Körpers sein können.

Irgenwo (beste Quellenangabe in Foren, ich weiß), las ich mal das Übertraining sich oft...
Forum: Laufen 25.09.2022, 09:54
Antworten: 19
Hits: 13.269
Erstellt von PatickAlb
Ja genau. Der richtige Test beim Doc war auf dem...

Ja genau. Der richtige Test beim Doc war auf dem Rad.

Und da der Wert sich fast 100%ig mit diversen Werten aus Berechnungsformeln (auf Lauf Websites) und auch den TP Bereichen deckt, dachte ich das...
Forum: Laufen 25.09.2022, 09:51
Antworten: 19
Hits: 13.269
Erstellt von PatickAlb
Ja das wäre die Lösung und würde sich dann auch...

Ja das wäre die Lösung und würde sich dann auch mit dem Subjektiven Belastungsgefüjl decken :)

Dann können diese Maximalpuls Prozent Formeln ja eigentlich nie hinhauen bzw. nur für eine Sportart....
Forum: Laufen 23.09.2022, 16:15
Antworten: 19
Hits: 13.269
Erstellt von PatickAlb
159 lag er bei 5km alles was geht. Davon 93%...

159 lag er bei 5km alles was geht. Davon 93% wären 147, das in TP würde 129 als Ende GA1 bedeuten :D

Ich hab in TP sogar 154 als Schwellenwert drin - hatte TP wohl mal „ermittelt“…
Forum: Laufen 23.09.2022, 16:10
Antworten: 19
Hits: 13.269
Erstellt von PatickAlb
Naaaa das ist beim Radergo Laktat Test an der...

Naaaa das ist beim Radergo Laktat Test an der Uniklinik mein aktuelles Ende Grundlage..

Maximalpuls liegt bei 174 Schlägen je Minute (wobei auch ein paar mehr drin sein könnten aber das ist der...
Forum: Laufen 21.09.2022, 10:38
Antworten: 19
Hits: 13.269
Erstellt von PatickAlb
Danke allen: also Puls! Das wird gemütlich...

Danke allen: also Puls! Das wird gemütlich ��

Wegen dem „Unterhalten können“ - Unterhaltungen gehen peima ab 6:05er Pace, bei 7:30 kann ich kraftvoll singen.

Wie seht ihr...
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