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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: joenas

Forum: Ironman 70.3 Kraichgau

01.11.2018, 10:29

Antworten: 109

Ironman 70.3 Kraichgau 2019

Hits: 90.394

Erstellt von joenas

Habs erst gerade gesehen; aber wir haben letztes...

Habs erst gerade gesehen; aber wir haben letztes Jahr unseren VW Bus auf besagter Wiese direkt bei der Wechselzone geparkt. Ist recht einfach, mit einem Wagen mit fliessendem Wasser / WC (also keine...

Forum: Material: Bike

09.09.2018, 20:41

Antworten: 276

Auf der Suche nach 20w.... Quo Vadis E112 ?

Hits: 50.850

Erstellt von joenas

sehr geil.. So muss das!

sehr geil.. So muss das!

Forum: Material: Bike

09.09.2018, 20:29

Antworten: 276

Auf der Suche nach 20w.... Quo Vadis E112 ?

Hits: 50.850

Erstellt von joenas

Zuerst: Glückwunsch zum geilen Bike, sieht echt...

Zuerst: Glückwunsch zum geilen Bike, sieht echt super aus. Würd ich also auch sofort nehmen :Blumen:
Die Box ist grundsätzlich cool, aber wenn man ein solches Ding schon selber druckt kann man es...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

09.09.2018, 12:16

Antworten: 72

Ironman 70.3 Rügen am 09.09.2018

Hits: 27.312

Erstellt von joenas

Sehr sehr geil die Zusammenstellung, danke!

Sehr sehr geil die Zusammenstellung, danke!

Forum: Material: Bike

06.09.2018, 18:54

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.351

Erstellt von joenas

Irgendwie ist der Zwift-Zug auch an mir...

Irgendwie ist der Zwift-Zug auch an mir vorbeigefahren... Ich schau mir da einfach auf dem iPad NFL an :Lachanfall:

Forum: Material: Bike

06.09.2018, 15:54

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.351

Erstellt von joenas

Macht mMn wenig Sinn, mit Kassette zu liefern...

Macht mMn wenig Sinn, mit Kassette zu liefern...

Forum: Material: Bike

06.09.2018, 14:29

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.351

Erstellt von joenas

Ich habe auch den Flux und bin damit sehr...

Ich habe auch den Flux und bin damit sehr zufrieden, kann nichts negatives berichten. Der Flux ist schon teuer genug, da hat sich für mich die Frage nach dem Neo eigentlich nie gestellt...

Forum: Trainings-Blogs

04.09.2018, 09:29

Antworten: 229

Meine 365 Tage

Hits: 41.898

Erstellt von joenas

Ich kann Winforce auch sehr empfehlen, auch wenn...

Ich kann Winforce auch sehr empfehlen, auch wenn ich nicht so empfindlich bin wie du Marco. Ich habe je eine Dose Lemon und eine Neutral daheim. Meistens mache ich 1/3 Lemon + 2/3 Neutral. So hats...

Forum: Triathlon allgemein

30.08.2018, 16:27

Antworten: 42

Wie gehts jetzt weiter?

Hits: 11.551

Erstellt von joenas

Sehr geil, dankeschön! werd ich morgen gleich...

Sehr geil, dankeschön! werd ich morgen gleich testen :Blumen:

Forum: Triathlon allgemein

30.08.2018, 13:11

Antworten: 42

Wie gehts jetzt weiter?

Hits: 11.551

Erstellt von joenas

Aber ihr habt die 920, oder? Ich hab das bei der...

Aber ihr habt die 920, oder? Ich hab das bei der 935 noch nicht gesehen

Forum: Triathlon allgemein

30.08.2018, 12:07

Antworten: 42

Wie gehts jetzt weiter?

Hits: 11.551

Erstellt von joenas

Ha! Danke, wieder etwas gelernt. Wobei ich den...

Ha! Danke, wieder etwas gelernt. Wobei ich den Übungsmodus erst noch finden muss :Lachen2:
Grundsätzlich ist es mir egal was die Uhr für Distanzen anzeigt, aber manchmal ist es schon nervig vor...

Forum: Triathlon allgemein

30.08.2018, 10:44

Antworten: 42

Wie gehts jetzt weiter?

Hits: 11.551

Erstellt von joenas

Ich mache auch recht gemischte Erfahrungen mit...

Ich mache auch recht gemischte Erfahrungen mit meiner 935. Manchmal ist sie spot on, aber zbsp diese woche mal locker 2000m daneben (5400 statt 3300). Besonders wenn man unterwegs den Schwimmstil...

Forum: Ernährung und Gesundheit

30.08.2018, 08:33

Antworten: 22

Knie | Knorpelschaden Grad 3 - Retropatellare Chondropathie --> Knorpelaufbau

Hits: 11.637

Erstellt von joenas

Schwierig so auf Distanz etwas zu sagen, ich kann...

Schwierig so auf Distanz etwas zu sagen, ich kann dir einfach aus meiner Erfahrung berichten. Ich habe früh (mit etwa 17?) das erste mal das Kreuzband gerissen und ab da dann im 1.5 Jahrestakt...

Forum: Trainings-Blogs

27.08.2018, 11:06

Antworten: 229

Meine 365 Tage

Hits: 41.898

Erstellt von joenas

Spannend. How comes?

Spannend. How comes?

Forum: Ironman 70.3 sonstige

26.08.2018, 17:32

Antworten: 643

Ironman 70.3 Zell am See

Hits: 242.556

Erstellt von joenas

Die tun mir leid, die hatten schon letztes Jahr...

Die tun mir leid, die hatten schon letztes Jahr mit heftigen Gewittern zu kämpfen und mussten die Strecke für einige AG am Ende hin schliessen, teilweise für solche die noch 500m vom Ziel entfernt...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

24.08.2018, 12:02

Antworten: 643

Ironman 70.3 Zell am See

Hits: 242.556

Erstellt von joenas

Habe auf die Schnelle in meinem Strava-file...

Habe auf die Schnelle in meinem Strava-file geschaut: niedrigster Punkt bei KM 21.8, höchster Punkt bei KM 34.9. Aber das ist echt der ganze Anstieg, also ab Abfahrt von der Bundesttrasse 311 dort...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

23.08.2018, 21:38

Antworten: 643

Ironman 70.3 Zell am See

Hits: 242.556

Erstellt von joenas

Ich würde nicht das RR nehmen. Es sind echt kurze...

Ich würde nicht das RR nehmen. Es sind echt kurze und wenige Abschnitte, wo du auf gute Bremsen zählen musst. Wenn du diese konservativ fährst und den rest der 90km dafür von der Aerodynamik des TTs...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

21.08.2018, 14:54

Antworten: 643

Ironman 70.3 Zell am See

Hits: 242.556

Erstellt von joenas

Bin die Abfahrt auch 2x gefahren und würde...

Bin die Abfahrt auch 2x gefahren und würde das so unterschreiben. Kritisch sind eigentlich nur die ca 3km vom höchsten Punkt bis runter zum "Berg & Spa Hotel Urslauerhof", auf dem Youtube...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

20.08.2018, 17:15

Antworten: 643

Ironman 70.3 Zell am See

Hits: 242.556

Erstellt von joenas

Mit 11-28 solltest du gut hochkommen, wenn du...

Mit 11-28 solltest du gut hochkommen, wenn du davor den einen oder andern Berg gefahren bist. Ich fahre oft in den Bergen und bei mir hats letztes Jahr eine 11-25 getan.
Richtig Steil ist nur der...

Forum: Trainings-Blogs

16.08.2018, 10:23

Antworten: 229

Meine 365 Tage

Hits: 41.898

Erstellt von joenas

Haha, geht mir fast gleich... Die Touren sind...

Haha, geht mir fast gleich... Die Touren sind einfach etwas kürzer geworden :Lachen2:

Wir sind vor 2 Wochen erst um 12h00 los, dafür hatten wir fast keinen Verkehr mehr und auf dem letzten Pass...

Forum: Trainings-Blogs

16.08.2018, 10:03

Antworten: 229

Meine 365 Tage

Hits: 41.898

Erstellt von joenas

Cool, du hast recht, würde ich wohl auch so...

Cool, du hast recht, würde ich wohl auch so machen. Der Anstieg von Wassen auf den Susten ist super schön, kenne ich aber nur vom Töfffahren :Lachen2:

Forum: Trainings-Blogs

16.08.2018, 10:01

Antworten: 204

Ironman Schweiz 2019 Blog

Hits: 40.048

Erstellt von joenas

Mach dir nicht zu sehr Gedanken zum Thema...

Mach dir nicht zu sehr Gedanken zum Thema Gewicht, das wird sich aus meiner Erfahrung von selber einpendeln, solange du "gut" und "richtig" und dem Training entsprechend isst. Gewicht ist etwas...

Forum: Trainings-Blogs

16.08.2018, 09:41

Antworten: 229

Meine 365 Tage

Hits: 41.898

Erstellt von joenas

Hi Marco, da kannst dich freuen! Hab ich vor 2...

Hi Marco, da kannst dich freuen! Hab ich vor 2 Wochen grad gemacht, aber von Innertkirchen aus. Vorallem der Aufstieg zur Furka und die Abfahrt vom Grimsel ist super schön! Dafür ist der Teil von...

Forum: Ironman Hamburg

27.07.2018, 09:31

Antworten: 824

Ironman Hamburg 2018

Hits: 285.197

Erstellt von joenas

Mein LD Debut ist gerademal 3.5 Wochen her, und...

Mein LD Debut ist gerademal 3.5 Wochen her, und glaube mir, du wirst dich freuen wenn du über die Ziellinie läufst, ob das Rennen mit oder ohne Neo, mit oder ohne schwimmen war, weil es einfach ein...

Forum: Sonstiges

25.07.2018, 10:53

Antworten: 263

Tour de France 2018

Hits: 40.601

Erstellt von joenas

So richtig verstanden hab ichs bisher auch nicht,...

So richtig verstanden hab ichs bisher auch nicht, aber auf der offiziellen Website gibts ein kurzen Clip dazu:

https://www.letour.fr/de/etappe-17

Bin skeptisch, ob dieses Startprozedere den...

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