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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
31. Juli bis 8. August 2021
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Suchen: Beiträge von: Acula
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 25.07.2021, 09:52
Antworten: 421
Hits: 42.304
Erstellt von Acula
Unglaublich Anna! Das ist auf so vielen Ebenen...

Unglaublich Anna! Das ist auf so vielen Ebenen unfassbar. Beeindruckend. Inspirierend. Einfach nur der Wahnsinn!
Forum: Trainings-Blogs 23.07.2021, 12:26
Antworten: 664
Hits: 93.544
Erstellt von Acula
Oh ja das glaube ich. Der GIT macht bei mir nur...

Oh ja das glaube ich.


Der GIT macht bei mir nur beim reinen Laufen Probleme, aber halt auch im Training und ziemlich unvorhersehbar und dann eben für längere Phasen. In sofern dürfte das entgegen...
Forum: Trainings-Blogs 23.07.2021, 11:06
Antworten: 664
Hits: 93.544
Erstellt von Acula
Geht mir da ganz ähnlich wie dir. Mit dem Kapitel...

Geht mir da ganz ähnlich wie dir. Mit dem Kapitel Triathlon, geschweige denn Marathon oder Langdistanz, hatte ich in meinem Leben ja auch bereits abgeschlossen. Ich habe dann ja deutlich größere...
Forum: Trainings-Blogs 23.07.2021, 10:26
Antworten: 664
Hits: 93.544
Erstellt von Acula
Die Grundlage habe ich definitiv und ich habe...

Die Grundlage habe ich definitiv und ich habe mich dieses Jahr auf dem Rad auch in allen Bereichen (30 s, 60 s, 3 min, 5 min, 10 min, 20 min, 60 min, 5 h ) deutlich verbessert. Trotzdem habe ich...
Forum: Trainings-Blogs 22.07.2021, 16:14
Antworten: 664
Hits: 93.544
Erstellt von Acula
2 Tage später ging es dann zu meinem...

2 Tage später ging es dann zu meinem Jahreshighlight, welches der ein oder andere vielleicht bereits per Instagram mitbekommen hat. Mit 2 Freunden hatte ich eine Radtour von Basel nach Marseille...
Forum: Trainings-Blogs 22.07.2021, 15:26
Antworten: 664
Hits: 93.544
Erstellt von Acula
Lange her, dass ich mich hier habe blicken...

Lange her, dass ich mich hier habe blicken lassen. Während andere hier im Forum nach längeren Schreibpausen mit guten Ergebnissen oder Fortschritten wiederkommen, kann ich davon leider eher nicht...
Forum: Material: Bike 05.07.2021, 09:37
Antworten: 63
Hits: 27.712
Erstellt von Acula
Ich habe die Vittoria speed g 2.0 oder so drauf.

Ich habe die Vittoria speed g 2.0 oder so drauf.
Forum: Material: Bike 10.06.2021, 09:32
Antworten: 13
Hits: 1.024
Erstellt von Acula
Wie lange halten bei euch denn die Bremsbeläge...

Wie lange halten bei euch denn die Bremsbeläge so? Ich habe erst seit diesem Jahr Discs und daher noch keine Erfahrung damit.
Forum: Triathlon allgemein 09.06.2021, 14:58
Antworten: 35
Hits: 3.602
Erstellt von Acula
Wo hast du eigentlich die Daten zum Messfehler...

Wo hast du eigentlich die Daten zum Messfehler her? Kann man die irgendwo nachlesen? Fände ich durchaus interessant:)
Forum: Triathlon allgemein 09.06.2021, 14:56
Antworten: 35
Hits: 3.602
Erstellt von Acula
Lustig, dass man aus Dingen Schlagzeilen macht,...

Lustig, dass man aus Dingen Schlagzeilen macht, die bereits vorher so waren :Lachanfall:
Forum: Trainings-Blogs 08.06.2021, 09:07
Antworten: 997
Hits: 138.854
Erstellt von Acula
Hammergeil. Glückwunsch:) :Blumen:

Hammergeil.
Glückwunsch:) :Blumen:
Forum: Material: Bike 08.06.2021, 09:04
Antworten: 63
Hits: 27.712
Erstellt von Acula
Super danke dir.

Super danke dir.
Forum: Material: Bike 07.06.2021, 09:29
Antworten: 63
Hits: 27.712
Erstellt von Acula
Hat hier jemand schon mal die Speichen...

Hat hier jemand schon mal die Speichen nachzentriert und kann mir sagen, welches tool ich dafür benötige? Auf der Website finde ich leider nichts dazu....
https://up.picr.de/41375319ey.jpg
Forum: Radfahren 28.05.2021, 21:40
Antworten: 53
Hits: 7.707
Erstellt von Acula
Ich finde das ehrlich gesagt blöd. Ich mag es,...

Ich finde das ehrlich gesagt blöd. Ich mag es, dass sich die Fahrer auf der letzten Touretappe feiern können und am Ende die Sprinter und Ausreißer nochmal eine Chance kriegen. Welchen Sinn hat es...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 25.05.2021, 17:54
Antworten: 12.649
Hits: 1.531.090
Erstellt von Acula
Dankeschön:) War aber wie immer sehr knapp mit...

Dankeschön:)
War aber wie immer sehr knapp mit dir.
Forum: Radfahren 25.05.2021, 17:48
Antworten: 53
Hits: 7.707
Erstellt von Acula
Danke für den Einblick:) Klingt auf jeden Fall...

Danke für den Einblick:) Klingt auf jeden Fall spannend.
Forum: Radfahren 25.05.2021, 13:22
Antworten: 53
Hits: 7.707
Erstellt von Acula
Meinst du Pidcock als Kandidat bei einer 3...

Meinst du Pidcock als Kandidat bei einer 3 wöchigen Rundfahrt? Gut ziemlich leicht ist er ja, abed sein bisheriges Rennprofil sieht ja eigentlich anders aus. Aber ich könnte mich spontan auch gar...
Forum: Triathlon allgemein 25.05.2021, 08:19
Antworten: 35
Hits: 3.602
Erstellt von Acula
So wie ich die Anwendung aus dem Profisport...

So wie ich die Anwendung aus dem Profisport kenne, geht es nicht darum, deine Livewerte zu kennen und zu intervenieren. Es wird also nicht als akute Ernährungsstrategie genutzt. Das hat v. a. 2...
Forum: Triathlon allgemein 21.05.2021, 14:49
Antworten: 35
Hits: 3.602
Erstellt von Acula
Garmin kann das auch, die Funktion ist nur noch...

Garmin kann das auch, die Funktion ist nur noch für jeden freigeschaltet. Sollte aber auch irgendwann passieren.
Forum: Triathlon allgemein 21.05.2021, 09:19
Antworten: 35
Hits: 3.602
Erstellt von Acula
Das ist sicherlich nicht so der Knüller, aber ich...

Das ist sicherlich nicht so der Knüller, aber ich vermute dass es produktionstechnisch einfacher ist. Du musst ja bedenken, dass es als Medizinprodukt, mit Kontakt zu deinem Blut, hohe Hygiene...
Forum: Material: Bike 20.05.2021, 09:24
Antworten: 2
Hits: 443
Erstellt von Acula
Ausrüstung Alpentour

Gude,

ich möchte diesen Sommer, falls möglich, eine Tour durch die Alpen machen. Ich habe noch keinen exakten Plan, aber es würden vermutlich 7 Tage von Basel nach Marseille mit ein paar schönen...
Forum: Ernährung und Gesundheit 17.05.2021, 20:08
Antworten: 368
Hits: 47.430
Erstellt von Acula
Ich nutze ganz gerne das Soja - Vanille von...

Ich nutze ganz gerne das Soja - Vanille von Myprotein. Das neutrale ist geschmacklich und auch im auflöseverhalten furchtbar. Vanille überzeugt mich aber sowohl pur als auch im Porridge.
Andere Dinge...
Forum: Ernährung und Gesundheit 17.05.2021, 11:28
Antworten: 368
Hits: 47.430
Erstellt von Acula
Mehr oder weniger ist das schon. Aminosäuren...

Mehr oder weniger ist das schon. Aminosäuren werden nach ihrer Aufnahme relativ zeitnah zum Aufbau der Muskulatur genutzt. Es hat entsprechend einen (auch tatsächlich messbaren) Einfluss auf die...
Forum: Trainings-Blogs 08.05.2021, 07:38
Antworten: 1.451
Hits: 229.693
Erstellt von Acula
+ 1 Gilt aber auch für allen anderen verrückten...

+ 1
Gilt aber auch für allen anderen verrückten Kram:Cheese:
Forum: Trainings-Blogs 07.05.2021, 11:49
Antworten: 1.451
Hits: 229.693
Erstellt von Acula
Ja, so ist das wohl. Wobei die Studie zum...

Ja, so ist das wohl. Wobei die Studie zum Energiehaushalt glaube ich mit weniger gemacht wurde. Das andere war eine Studie 60 g vs weniger mit Blick auf den Proteinabbau bei älteren Personen.
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