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Suchen: Beiträge von: Problembär
Forum: Material: Bike 20.01.2021, 17:53
Antworten: 354
Hits: 82.890
Erstellt von Problembär
Liebe Foris, ich habe eine Frage abseits der...

Liebe Foris, ich habe eine Frage abseits der Batteriegeschichte und zwar bezüglich der Montage. Ich habe jetzt schon mehrfach gelesen, dass die Montage mit 34 Nm wichtig sei für korrekte Werte. Wie...
Forum: Material: Bike 07.07.2020, 19:13
Antworten: 4
Hits: 490
Erstellt von Problembär
Ganz genau, die liegen auf. Deshalb hatte ich das...

Ganz genau, die liegen auf. Deshalb hatte ich das im Eingangspost auch selbst vermutet, dass das semi integriert ist und hatte mich über die Bezeichnung integrated in der Beschreibung gewundert, da...
Forum: Material: Bike 07.07.2020, 08:48
Antworten: 4
Hits: 490
Erstellt von Problembär
28,5 Gabeldurchmesser 32 steuerrohrlageroben...

28,5 Gabeldurchmesser
32 steuerrohrlageroben innen 50 außen
32 steuerrohrlagerunten innen 50 außen
40 kugelring außen oben und unten
4 kugelring Höhe

In den eingeschlagenen? Lagern sieht es für mich...
Forum: Material: Bike 03.07.2020, 22:06
Antworten: 4
Hits: 490
Erstellt von Problembär
Steuersatzbestimmung und weitere Fragen Scott Speedster S3

Hallo zusammen,

ich habe mir als Projekt zum Lernen und einfach weil ich gerne schraube (ohne mit Rädern Erfahrung zu haben) vorgenommen mein altes Scott Speedster S3 aus 2005 wieder auf Vordermann...
Forum: Laufen 21.11.2019, 12:46
Antworten: 38
Hits: 5.264
Erstellt von Problembär
Mir ging es nicht darum den langen zu splitten....

Mir ging es nicht darum den langen zu splitten.

Mir ging es darum zu erfahren bis zu welcher Länge GA1 Läufe NEBEN dem langen Lauf Sinn machen. Also genau umgekehrt. Sehr starke...
Forum: Laufen 19.11.2019, 15:09
Antworten: 38
Hits: 5.264
Erstellt von Problembär
Perfekt, das hört sich sehr nach dem an, was ich...

Perfekt, das hört sich sehr nach dem an, was ich vor hatte.
Leistungsbereich ist aktuell:

HM 1:25
10er 38hoch
M 3:20

Also wie man sieht erhebliche Defizite im Marathon, wobei die mit dem geringen...
Forum: Laufen 19.11.2019, 13:13
Antworten: 38
Hits: 5.264
Erstellt von Problembär
Als Ergänzung auf Grund der Rückfrage....

Als Ergänzung auf Grund der Rückfrage. Geht um eine reine Laufvorbereitung also nicht um eine Langdistanz.

Zu Grundlage gehört auf jeden Fall deutlich mehr, allerdings sind im...
Forum: Laufen 19.11.2019, 08:48
Antworten: 38
Hits: 5.264
Erstellt von Problembär
Länge GA-Läufe im Grundlagenblock

Inspiriert vom Umfangsthread würde ich gerne zur Diskussion stellen, welche Länge ihr bei GA-Läufen als noch sinnvoll erachtet. Folgender Hintergedanke: Wochenkilometerumfang soll in der...
Forum: Laufen 15.11.2019, 19:30
Antworten: 167
Hits: 19.975
Erstellt von Problembär
Mir hat es geholfen die Verpflegung zu...

Mir hat es geholfen die Verpflegung zu trainieren. Im letzten Marathon 20 Minuten schneller als PB. Lag sicher nicht nur daran. Sagt das jetzt was aus... ich würde mich bei sowas einfach an...
Forum: Laufsport 11.10.2019, 10:32
Antworten: 378
Hits: 73.985
Erstellt von Problembär
+1 sehe ich genauso

+1 sehe ich genauso
Forum: Wettkampfernährung 07.09.2019, 14:33
Antworten: 30
Hits: 13.030
Erstellt von Problembär
Sorry für das kapern des Threads, ist seeehr eng...

Sorry für das kapern des Threads, ist seeehr eng verwandt 😉 ich CCC nehme auch eine oder zwei dieser 250ml knautschflaschen mit. Eine in der Hand, die andere in die tight gestopft am...
Forum: Trainings-Blogs 27.08.2019, 20:37
Antworten: 558
Hits: 119.215
Erstellt von Problembär
Toller Bericht. Viel Spaß und Erfolg in Nizza!

Toller Bericht. Viel Spaß und Erfolg in Nizza!
Forum: Wettkampfernährung 17.08.2019, 17:21
Antworten: 319
Hits: 122.236
Erstellt von Problembär
Wie dick bekommt ihr die Mischung...

Wie dick bekommt ihr die Mischung Malto+Salz+Wasser/Tee maximal, wenn ihr ein Gel herstellt und das Wasser vom Veranstalter zuführt? Sorry falls die Frage schon kam, konnte gerade auf die schnelle...
Forum: Material: Laufen 15.12.2018, 10:34
Antworten: 26
Hits: 4.907
Erstellt von Problembär
Danke!

Danke!
Forum: Material: Laufen 13.12.2018, 09:53
Antworten: 26
Hits: 4.907
Erstellt von Problembär
Kann jemand was zum Komfort dieser/ allgemein...

Kann jemand was zum Komfort dieser/ allgemein brustlampen für Frauen sagen? Vielen Dank für eure Erfahrung :)
Forum: Material: Bike 21.10.2018, 22:40
Antworten: 8
Hits: 1.262
Erstellt von Problembär
Vielen Dank für alle Beiträge. Ich werde es mit...

Vielen Dank für alle Beiträge. Ich werde es mit dem 25er testen und hier eine Rückmeldung geben für Interessierte.
Forum: Material: Bike 21.10.2018, 10:56
Antworten: 8
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Erstellt von Problembär
Das wäre top, müsste dann ja hoffentlich bei dem...

Das wäre top, müsste dann ja hoffentlich bei dem Sprung 25 zu 28 mindestens genauso viel sein
Forum: Material: Bike 21.10.2018, 09:55
Antworten: 8
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Erstellt von Problembär
Super, vielen Dank schon mal für die Antwort!...

Super, vielen Dank schon mal für die Antwort! Einen 28 hast nicht zufällig auch noch? :Blumen: Problem ist ja, dass die je nach Felge sehr unterschiedlich in der Höhe sein können. Bräuchte also im...
Forum: Material: Bike 21.10.2018, 09:00
Antworten: 8
Hits: 1.262
Erstellt von Problembär
Höhe Conti 4 Season

Servus,

ich habe probiert mein altes Rennrad wintertauglich zu machen. Dazu wollte ich u.a. breite und pannensichere Mäntel montieren. Ich habe es mit dem 28-622 Conti 4 Season probiert. Der ist...
Forum: Laufen 20.10.2018, 10:22
Antworten: 4
Hits: 2.062
Erstellt von Problembär
Hast du da ne Quelle zu? Ist das ökonomisieren...

Hast du da ne Quelle zu? Ist das ökonomisieren nicht gerade die Pulssenkung. Also wenn ich vorher bei 180 Puls bspws 4:00 laufe und danach bei gleichem Puls 3:45, dann ist mein Puls bei 4:00...
Forum: Trainings-Blogs 16.09.2018, 18:16
Antworten: 1.168
Hits: 184.288
Erstellt von Problembär
Herzlichen Glückwunsch an beide! Ich habe auch...

Herzlichen Glückwunsch an beide! Ich habe auch direkt noch eine Frage zum Krafteinsatz. Habe ich das richtig im Kopf, dass es tendenziell besser ist bergauf etwas höhere wattwerte zu treten, da dort...
Forum: Trainings-Blogs 30.08.2018, 14:53
Antworten: 1.168
Hits: 184.288
Erstellt von Problembär
Daumen sind bis zum Anschlag gedrückt. Hoffe der...

Daumen sind bis zum Anschlag gedrückt. Hoffe der Rücken weicht dem Adrenalin ;) Herzlichen Glückwunsch an Frau Captain!!!!!
Forum: Trainings-Blogs 28.08.2018, 10:05
Antworten: 203
Hits: 27.885
Erstellt von Problembär
Das ist Quatsch...

Das ist Quatsch...
Forum: Material: Schwimmen 26.07.2018, 22:46
Antworten: 11
Hits: 4.125
Erstellt von Problembär
Danke noch mal für die Hilfe und die weiteren...

Danke noch mal für die Hilfe und die weiteren Tipps, echt super! Schwanke jetzt zwischen im Herbst mal im Laufland vorbei zu schauen oder im Winter auf die Messe. Dort werden vermutlich ...
Forum: Trainings-Blogs 26.07.2018, 19:17
Antworten: 1.168
Hits: 184.288
Erstellt von Problembär
Herzlichen Glückwunsch zum Titel! Tolle Photos...

Herzlichen Glückwunsch zum Titel! Tolle Photos und bewegende Videos ;)

Ich würde auch gerne noch direkt eine Frage hinterherschießen... Die Tagen sind ja schon wieder dabei kürzer zu werden und ich...
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