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Die Suche dauerte 0,01 Sekunden; generiert vor 60 Minute(n). Suchen: Beiträge von: J.W.

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

03.04.2023, 08:16

Antworten: 35

Wie viel Stabi pro Woche macht ihr?

Hits: 25.447

Erstellt von J.W.

Ich probiere auch eher, die Stabis auf mehrere...

Ich probiere auch eher, die Stabis auf mehrere Tage zu verteilen. Meist mache ich einfach nachdem ich eine Disziplin trainiert habe einfach noch 10-15 Minuten Stabis, wenn ich Zeit habe oder baue...

Forum: Trainings-Blogs

31.03.2023, 21:43

Antworten: 171

Auf Umwegen ans Ziel

Hits: 78.703

Erstellt von J.W.

Der schmale Grat

Letzte Woche war Ruhewoche - Eigentlich.

Ich sitze gerade im Zug und mache mich auf den Weg in die Heimat. Bis Ostern werde ich in Norddeutschland sein und dort habe ich leider keine...

Forum: Trainings-Blogs

25.03.2023, 18:03

Antworten: 171

Auf Umwegen ans Ziel

Hits: 78.703

Erstellt von J.W.

Dann komme ich mal zu meinem ersten Beitrag zu...

Dann komme ich mal zu meinem ersten Beitrag zu einer wirklichen Trainingswoche (die dritte Belastungswoche im aktuellen Block).

Montagmorgen bin ich nur locker 15 km gelaufen, die Beine waren erst...

Forum: Triathlon allgemein

25.03.2023, 13:02

Antworten: 36

Lebensdauer Garmin Fenix

Hits: 23.130

Erstellt von J.W.

Ich habe immer noch die Fenix 3. Mir reicht sie...

Ich habe immer noch die Fenix 3. Mir reicht sie absolut. Pulsmessung funktioniert zwar nur über einen Brustgurt und das GPS ist manchmal ungenau, aber der Akku hält nach wie vor ewig (ich lade sie...

Forum: Trainings-Blogs

22.03.2023, 20:58

Antworten: 171

Auf Umwegen ans Ziel

Hits: 78.703

Erstellt von J.W.

Meine Trainingsstruktur

Danke für die Begrüßung.

Das Problem mit dem Start in Copenhagen ist, dass ich bis dahin wahrscheinlich noch nicht das Ok vom Arzt haben werde, wieder mit dem Rennrad auf der Straße zu...

Forum: Trainings-Blogs

21.03.2023, 20:40

Antworten: 171

Auf Umwegen ans Ziel

Hits: 78.703

Erstellt von J.W.

Danke, ich denke, wenn die Laufform einigermaßen...

Danke, ich denke, wenn die Laufform einigermaßen zurückkommt, ist bestimmt noch was drin. Ich bin an dem Wochenende auch recht spontan gestartet. Ein bekannter von mir hatte den Startplatz, ist dann...

Forum: Trainings-Blogs

21.03.2023, 18:04

Antworten: 171

Auf Umwegen ans Ziel

Hits: 78.703

Erstellt von J.W.

Auf Umwegen ans Ziel

Hallo zusammen

Ich bin Julius und schon seit einiger Zeit als hauptsächlich lesender Teilnehmer im Forum unterwegs. Nachdem ich in den letzten Jahren so vor mich hin trainiert habe möchte ich von...

Forum: Trainingsgruppe Zwift

18.02.2023, 12:17

Antworten: 18

Welche Smart Rolle

Hits: 32.670

Erstellt von J.W.

Danke nochmal für eure Beratung. Ich fahre seit...

Danke nochmal für eure Beratung. Ich fahre seit einer Woche auf dem TACX Neo und bin super zufrieden. Nutzt ihr eure Smart Trainer eigentlich auch draußen (z.B. auf dem überdachten Balkon)?

Forum: Material: Bike

12.02.2023, 20:02

Antworten: 103

(Mal wieder) Hilfe beim Gebrauchtkauf

Hits: 26.479

Erstellt von J.W.

Hallo, Basso gibt es meines Wissens nach noch....

Hallo,

Basso gibt es meines Wissens nach noch. Ich hatte selbst bis vor kurzem ein Rennrad von der Marke und war gut zufrieden.

Wenn dein Budget nicht felxibel ist, würde ich eins der ersten...

Forum: Trainingsgruppe Zwift

05.02.2023, 16:06

Antworten: 18

Welche Smart Rolle

Hits: 32.670

Erstellt von J.W.

Ja, das stimmt wahrscheinlich. Die Seite von...

Ja, das stimmt wahrscheinlich. Die Seite von DCRainmaker bietet auch wirklich viele Informationen und der Neonword dort auch empfohlen. Wenn ich bis heute Abend nichts gegen den Neo oder sehr starke...

Forum: Trainingsgruppe Zwift

05.02.2023, 13:38

Antworten: 18

Welche Smart Rolle

Hits: 32.670

Erstellt von J.W.

Danke, das hört sich gut an. Dann werde ich mir...

Danke, das hört sich gut an. Dann werde ich mir mal den Neo bestellen.

Forum: Trainingsgruppe Zwift

05.02.2023, 03:02

Antworten: 18

Welche Smart Rolle

Hits: 32.670

Erstellt von J.W.

Welche Smart Rolle

Hallo,

ich bin auf der Suche mach einem neuen Rollentrainer. Bisher fahre ich auf einer einfachen Rolle ohne Smart-Funktion. Jetzt möchte ich gerne auf ein Smart-Modell umsteigen. Dazu wurde hoer...

Forum: Material: Bike

09.01.2023, 16:36

Antworten: 40

Kaufberatung Cervelo P3

Hits: 8.844

Erstellt von J.W.

Ja, den Preis finde ich auch sehr fair. Ich fahre...

Ja, den Preis finde ich auch sehr fair. Ich fahre selber das gleiche Modell und würde es für 1500€ nicht hergeben.

Forum: Trainings-Blogs

31.12.2022, 16:17

Antworten: 24

Das dumme Gesicht des Schweinehundes

Hits: 15.393

Erstellt von J.W.

Total spannendes Thema, ich bin gespannt, was du...

Total spannendes Thema, ich bin gespannt, was du dir überlegst.

Ich bin gerade in einer ähnlichen Situation. Nach einem Unfall, der mich fast in den Rollstihl gebracht hätte, habe ich meiner...

Forum: Ernährung und Gesundheit

11.11.2022, 18:54

Antworten: 5

Erfahrungen mit Wirbelbruch

Hits: 4.210

Erstellt von J.W.

Danke, dann muss ich wohl einfach mal schauen,...

Danke, dann muss ich wohl einfach mal schauen, was geht.

Forum: Ernährung und Gesundheit

11.11.2022, 13:40

Antworten: 5

Erfahrungen mit Wirbelbruch

Hits: 4.210

Erstellt von J.W.

Danke schon mal für die Rückmeldung....

Danke schon mal für die Rückmeldung. Wahrscheinlich ist es in deinem Fall etwas anders als ein Wirbelbruch durch Unfall, aber mich würde trotzdem interessieren, wann du wieder laufen konntest. Ich...

Forum: Ernährung und Gesundheit

11.11.2022, 11:33

Antworten: 5

Erfahrungen mit Wirbelbruch

Hits: 4.210

Erstellt von J.W.

Erfahrungen mit Wirbelbruch

Hallo,

ich hatte vor einer Woche einen Unfall beim Radtraining und mir dabei einen Hals- und einen Brustwirbel (und eine Rippe) gebrochen. Eigentlich sollte ich operiert werden, da ich aber einen...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

01.11.2022, 09:57

Antworten: 35

Umfrage: Welche Langdistanz

Hits: 39.888

Erstellt von J.W.

Danke nochmal für eure ganzen Rückmeldungen. Ich...

Danke nochmal für eure ganzen Rückmeldungen. Ich habe mich nun für den IM Copenhagen angemeldet und hoffe, dass in der Vorbereitung alles gut geht.

Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching

25.09.2022, 13:13

Antworten: 25

Mitteldistanz Trainingsplan mit Marathon kombinieren

Hits: 65.648

Erstellt von J.W.

Die Grundlagenausdauer ist zur Mitteldistanz...

Die Grundlagenausdauer ist zur Mitteldistanz natürlich super. Ich würde aber auf keine Fall die Radeinheiten kürzen.
Wenn du genau weißt, wann du den Marathon laufen willst, würde ich ca. 8 Wochen...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

22.09.2022, 20:57

Antworten: 35

Umfrage: Welche Langdistanz

Hits: 39.888

Erstellt von J.W.

Wie sieht es denn in Kopenhagen mit dem...

Wie sieht es denn in Kopenhagen mit dem Höhenprofil aus? Die Strecke wird im Forum als eher flach und schnell beschrieben, der Höhenunterschied aber mit 1000m beziffert. Für mich als Norddeutschen...

Forum: Ironman Italien

22.09.2022, 07:22

Antworten: 379

IRONMAN Italy Emilia-Romagna 2022

Hits: 224.504

Erstellt von J.W.

Danke für den tollen Bereicht und diese Worte....

Danke für den tollen Bereicht und diese Worte. Das sollten wir uns gerade angesichts der aktuellen Krisen wohl immer wieder klar machen.

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

21.09.2022, 21:35

Antworten: 35

Umfrage: Welche Langdistanz

Hits: 39.888

Erstellt von J.W.

Wie sind denn die Strecken in Kopenhagen und...

Wie sind denn die Strecken in Kopenhagen und Kalmar im direkten Vergleich?

Forum: Laufen

21.09.2022, 09:58

Antworten: 19

Was ist Grundlage

Hits: 15.689

Erstellt von J.W.

nach Pickups würde ich probieren, den Puls...

nach Pickups würde ich probieren, den Puls schnell wieder in den GA1 zu bringen.

Auch bei langen Läufen sollte der Puls in meinen Augen weitestgehend im GA1 bleiben. Es ist nicht die Ermüdung des...

Forum: Laufen

21.09.2022, 09:55

Antworten: 19

Was ist Grundlage

Hits: 15.689

Erstellt von J.W.

Ich würde mich tendenziell eher an den Puls...

Ich würde mich tendenziell eher an den Puls halten. Ich trainiere selber Präventionsgruppen im Laufen. Die Teilnehmer machen auch zu Beginn des Kurses immer eine Spiroergometrie, um die...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

20.09.2022, 21:28

Antworten: 35

Umfrage: Welche Langdistanz

Hits: 39.888

Erstellt von J.W.

Danke für die ganzen Antworten und eure...

Danke für die ganzen Antworten und eure persönlichen Erfahrungen.

Was du schreibst, Siebenschwein, ist wahrscheinlich ein guter Punkt. Dieses Jahr beim Ironman 70.3 war die Stimmung einfach...

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