After Race Erfahrungen
 

Moin moin,

habe jetzt hier schon viel lernen und lesen dürfen... aber eins fand ich immer nur am Rande...

Was für "Nachwirkungen hat so eine LD auf den menschlichen Körper"???

Bitte nicht falsch verstehen, :Lachen2:

Würde mich freuen, vielleicht von dem einen oder anderem Finisher seine Afterrace Erfahrungen lesen zu dürfen...

Bin zwar noch ganz frisch hier, aber Ziele darf man ja haben... ach und noch was, wie viele Jahre habt ihr vor eurem ersten IM oder LD trainiert??

Ich bin nach meiner ersten LD erstmal in ein Loch gefallen. Ich hatte keine Ziele mehr und war sportlich mehrere Wochen völlig orientierungslos.
Mittlerweile kann ich dem vorbeugen. :Cheese:

Nur Glücksgefühle pur nach meiner ersten Langdistanz, kein Loch, kein Tief nur "happy" und stolz wie Oscar.

Keine Schmerzen?? NIX? Hab immer mir vorgestellt, dass dann ne Woche gar nichts mehr geht....:confused:

Genau. Und 2 Tage später wieder mit einem kleinem Läufchen ins Training eingestiegen;)

Ich war auch superstolz nach meiner ersten LD (und auch nach den folgenden) :cool: :cool:
In ein Loch gefallen bin ich nicht, war dann auch mal ganz schön nicht trainieren zu "müssen". Hatte dann mehr Zeit für mein anderes Hobby :Cheese:
Und der Haushalt hatte es dann auch schon mal etwas nötiger ;)

LG Ina

Zuerst Glücksgefühle:liebe053: , irgendwann später ein gewisses Loch, weil dann das Ziel weg war.
Muskelkater nach einem Marathon auf Bestzeit war härter als beim Ironman, hatte allerdings auch bei Km 38 auf die Bremse getreten, weil ich unbedingt aufrecht ins Ziel kommen wollte.

Matthias

Nach meinem ersten (und einzigen) Ironman 2005 (4. Jahr Triathlon-Training) konnte ich 2 Tage vor Schmerzen kaum gehen - und 3 Monate lief im Training und in den Wettkämpfen, die ich danach bestritten (bereue ich bis heute) habe rein gar nichts zusammen.

Nach dem Inferno 2007 ging alles viel leichter. Ich war besser vorbereitet, die Muskulatur wird beim abschliessenden Berglauf anders beansprucht als bei einem öden Marathon, die Schmerzen waren viel weniger.

Die Wettkämpfe in den Wochen danach waren dann auch recht erfolgreich.

Ingo