DFW – die Erfolgsformel
 

DFW – die Erfolgsformel
Von Sportwissenschaftler Kurt Weide

Schneller wird man nur mit Training, und dafür braucht man Motivation. Wer für das tägliche Training voll motiviert ist, ist schwer zu schlagen. Sportwissenschaftler Kurt Weide erläutert in diesem Beitrag eine wirksame und praxistaugliche Strategie, mit der sich die eigene Motivation steigern lässt. Vor allem aber kann sie helfen, für unüberwindbar gehaltene Leistungsgrenzen in Frage zu stellen und zu überwinden. Das klingt nach faulem Zauber, doch es ist eine Binsenweisheit des Sports, dass vor allem der Wille den Weg zum Erfolg ebnet. Wenn Deine Ziele fest im Kopf verankert sind, ist mehr möglich, als Du vielleicht denkst.
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Danke für den guten Beitrag.

Betreffs Roger Bannister, der als erster die Meile unter 4 Minuten lief habe ich andere Zahlen gesehen.
Im zweiten Jahr, nach seinem Rekord, sollen es schon mehr als 300 Läufer gewesen sein, die die Meile unter 4 Minuten gelaufen sind.

http://www.wissen-ist-macht.tv/blick...nister-effekt/

Guter Artikel