Welche Fragen habt Ihr an Laufprofis?
 

Dieses Wochenende ist hier in NYC ein 10er mit Topbesetzung.
Ich habe morgen die Gelegenheit den Jungs ein paar Fragen zu stellen.

Was wuerde Euch besonders interessieren?

Danke vorab fuer Eure Ideen!

Ich mach mal den Anfang.

1.) Wie schnell würdet ihr ohne Doping laufen?

Wie "hart" lauft Ihr so einen 10er eigentlich?
Ab wann beginnen bei Euch die "Schmerzen" - auch ab km 6-7?
Seid Ihr da irgendwann durch oder geht das auch bei Euch bis zum Ende?


All so Zeugs halt ...

Ich fände es interessanter, wie die Top Leute es schaffen, schnelle Marathons zu laufen und gleichzeitig enorm schnelle 10er Zeiten laufen. Viel Training im Mittelstrecklertempo?

Aber das kannst du mir bestimmt auch so beantworten...

cool. :cool:

welche schwerpunkte setzen die jungs im hinblick auf technik-training: schrittfrequenz vs. schrittlänge? und wo sehen sie noch das meiste potential zur weiteren optimierung.

lass mal dann hören wie es ausging.

dankeschön!

Ausgezeichnete Fragen, Danke!
Die Interviews gibt es dann auf mzungo.org.

Weitere Fragen sind herzlich willkommen!

Wie wichtig ist das Höhentraining für Läufer?

jeweilige Lieblings-Bahn-Intervall-Einheit (Streckenlänge, Tempo (evt. auch in Relation zum maximal auf der jeweiligen Strecke erzielbaren Tempo) Anzahl der Wiederholungen, Länge und Gestaltung der Pause)