Trainingsplan umstellen
 

Hallo !!
Da ich ab Montag 4 Wochen nicht arbeiten muß, frage ich mich ob ich den Tp noch umstellen kann.Im Augenblick trainiere ich nach dem 12 Std Mittwochplan.Mein Hauptwettkampf ist am 5.7.2009 ( Frankfurt).
Wie würdet ihr das machen?Bin gespannt auf euere Antworten.

Gruß Dackel
:Huhu:

Kommt drauf an, wo Deine Defizite liegen. Ein paar Anregungen findest Du in diesem Film.

Viel Erfolg!
Arne