Ute Mückel: Die Atmung beim Kraulen
 

Die Atmung beim Kraulen
Von Ute Mückel

Die Kraultechnik besteht aus einem Zyklus von Schweben, Gleiten, Antreiben und Atmen. In dieser sich ständig wiederholenden Abfolge nimmt die Atmung eine Schlüsselposition ein: Fehler bei der Atmentechnik setzen sich in allen nachfolgenden Teilbewegungen fort. Zum Beispiel haben ein wirkungsloser Armzug oder ein kräftezehrender Beinschlag häufig ihre Ursache in einer falschen Atmungsbewegung. Schwimm-Europameisterin und -Trainerin Ute Mückel erläutert in diesem Beitrag anhand zahlreicher Bilder und Videos, wie eine gute Atmung genau abläuft und auf was es besonders ankommt.
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Ein großes Lob an Ute (selbstverständlich auch an Arne), ich habe schon sehr viel durch die beiden Filme profitiert und konnte es leicht umsetzen ! Ich freue mich schon auf Nachschub. Weiter so !

Gruß

Alex.