Test in ReKom-Woche ?
 

Ich bereite mich mit dem 18h-Mitwöchlerplan auf den Ostseeman vor.
Bin jetzt ab morgen in der letzten Woche von prep3, da sind dann ja etwas reduzierte Umfänge angegeben, denke ist als Rekom-Woche vor der Base-Phase gedacht. In der letzten Woche sollen ja in allen drei Disziplinen Tests durchgeführt werden, frage mich wann am besten, den Lauf-Test könnte ich optional am Ende der Woche durch einen Crosslauf-WK erstetzen, den Radtest während der kurzen oder der langen Einheit??
500m-Schwimmtest ist eher nicht das Problem.


Gruss Jörg

Ich bring`s nochmal hoch.

während der kurzen Radeinheit. Die lange ist ja für GA 1 reserviert. Da hättest Du danach keinen Bock mehr rumzugurken.

So schwebte mir das auch vor, d.h. dann also bei der kurzen Einheit vom "frequenz"-Programm absehen, einfahren 30min volle Pulle und ausfahren??