Training auf einem Rudergerät...
 

Hallöchen,
habe leider eine viel zu kleine Wohnung für eine Rolle geschweige denn Ergometer/Heimtrainer. Habe deshalb über ein Rudergerät nachgedacht, weil ich das wohl verstauen könnte (kein teures) und damit außer Kondi auch Bauch, Rücken und Arme abhaken könnte, Krafttraining-technisch gesehen.
Wollte nun wissen, was ihr davon haltet und ob jemand Empfehlungen hat.
Danke im voraus, Björn:Huhu:

Wo, oder besser gesagt "wie", hältst du denn deinen Hund, wenn du noch nicht mal einen Ergometer unterbringen kannst? :Huhu:

Rudergerät ist sehr gut. Es gibt wohl kaum ein besseres Gerät für die allgemeine Fitness.
Aber bitte kein billiges.
Am Besten sind die Concept 2. ;)
Die halten wenigstens.

Habe 40m² und gerade damit mein Hund und ich uns auch noch ein bisschen bewegen können soll noch etwas Platz übrig bleiben. Außerdem ist es wohl nicht entscheidend wie groß die Wohnung ist, sondern wie viel Auslauf der Hund bekommt und davon hat meine Kleine (übrigens ehem. Zwingerhund, siehe meine HP)jetzt bestimmt genug. Jeder vo uns beiden hat hier seinen Platz: ich das Bett, sie das Sofa:Cheese:.
So , das war jetzt genug :offtopic: .
Gruß, Björn

Hat einer Erfahrung mit den Waterrowern? Die Conzept2 nehmen mir zu viel Platz weg...

Mit nem Rudergerät trainiert man 84 % der Muskulatur... ich glaub schon das das ne ziemlich gute Alternative ist...

hi,

also mein rudergerät ist aufgebaut größer als ein rad in der rolle und ein ergometer. zusammengeklappt immer noch groß genug um es "leicht" zu verstauen. rad und rolle ist da viel einfacher.
allerdings bin ich froh dass ich das teil habe und kann das training sehr empfehlen. zumindest habe ich seither keine rückenschmerzen mehr in der aeroposition.

grüßle

Was für eins haste denn?
Bin am überlegen ob ich mir sowas einfach gönne...

Bjoern, wenn du ein Rudergeraet unterbringen kannst, bringst du eine Rolle allemal unter.