triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Marathon- und Volksläufe (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=53)
-   -   Adventmarathon Arolsen (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=5589)

Hoppel 03.10.2008 16:38

Adventmarathon Arolsen
 
Ist jemand von euch in Arolsen am Start??

Ich hab mich kurzfristig dazu entschlossen dort zu starten, sind ja noch 8 Wochen. Nachdem pXpress verunfallt ist :bussi: fehlte mir doch ein bisschen die Motivation :Nee: und eh ich nur auf der Couch liege und ein Moppel werde lauf ich halt noch einen Marathon.

Werde mal den 7 Wochen Plan für Triathleten ausprobieren wobei mir da wohl die langen Tempoläufe recht schwer fallen werden. Habe ich in der Form noch nicht gemacht ...

LG Ina

Wasserträger 03.10.2008 17:36

Vielleicht bin ich ja zum Anfeuern oben! :)

Daniel 05.10.2008 17:30

Hallo Ina,

ich werde mich diese Woche entscheiden,ob ich dort laufe.

Habe mir mal den 7 Wochenplan angeschaut. Gute Vorschläge,allerdings für einen flachen Bestzeitemarathon.

Für Arolsen werde ich anders trainieren. Schwerpunkt wird das Bergtraining sein. Bahnentraining brauch man für Arolsen nicht.

tempodauerläufe werd ich im welligen Gelände machen.

Wie gesagt,ende der wochen fällt die entscheidung.

Bis denne

Daniel

Hoppel 05.10.2008 18:16

Hallo Daniel,

das wäre doch prima :Huhu:

LG Ina

Jörrrch 05.10.2008 18:37

Zitat:

Zitat von Hoppel (Beitrag 137224)
Ist jemand von euch in Arolsen am Start??

Ich hab mich kurzfristig dazu entschlossen dort zu starten, sind ja noch 8 Wochen. Nachdem pXpress verunfallt ist :bussi: fehlte mir doch ein bisschen die Motivation :Nee: und eh ich nur auf der Couch liege und ein Moppel werde lauf ich halt noch einen Marathon.

Werde mal den 7 Wochen Plan für Triathleten ausprobieren wobei mir da wohl die langen Tempoläufe recht schwer fallen werden. Habe ich in der Form noch nicht gemacht ...

LG Ina

Wenn ich in FFM nicht Laufe werde ich mal wieder in Arolsen laufen... oder sogar beides.. wobei Arolsen immer so ein Spaßwettkampf sein soll.

sasch0308 16.10.2008 10:29

Hi,
hat jemand von euch mal ein Profil von dem Lauf ?

DANKE !

Speedy Gonzales 16.10.2008 10:51

Auf der Seite vom Veranstalter gibts ja leider nix, deshalb schau mal hier:

http://www.geoflags.de/Spazierwege_J...undkurs_666485

Ist aber nix dolles. :o

Geht halt immer schön hoch und runter und ab KM 30 glaub ich nur noch abfallend.

Jörrrch 16.10.2008 11:45



Da ich ihn relativ gleichmässig gelaufen bin dürfte sich das bild nicht stark verzerren...

Bin eventuell in diesem Jahr auch wieder dabei... Da ich wohl für Frankfurt keinen Startplatz mehr bekommen der mir zusagt.

Edit meint noch das es 590 Höhenmeter sind


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:07 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.