Ironman im Morgenmagazin des ZDF
 

Eben beim Kaffeetrinken kam im Morgensport ein Bericht über eine Athletin die in Hawaii startet.Da wurde gesagt, daß man min. 20 std die Woche trainieren muß um nen Ironman zu schaffen.
Muß ich jetzt meine Start absagen, da ich nur nach dem 12 Std Plan trainier?:Lachen2:
Wenigstens kommt mal was über unseren tollen Sport im TV!

Gruß Sascha:Huhu:

Vermutlich mal wieder blablabla .... Mörderqualen ... blablabla ... totale Askese ... blablabla ... die härtesten der Welt ... blablabla.

Journalistenaufmache halt :Schlafen:

genauso wars. lauter superlative des können- oder machenmüssens.

Egal! Ich bin eben ne harte coole Sau!:cool: ;)

Nicht nur du, wir alle sind megahart. :Cheese:
Mit 20 std. schafft das ja jeder.

Ich hoffe auch, dass ich durch mein 1. Langdistanztraining für 2009 ganz mager mit Stahlwaden werde! Wenn man 20 Std. Zeit zum Training und 10 weitere zum Regenerieren hat....

Rechne die mentalen Trainingseinheiten und das regenerative Forumssurfen mit dazu, und schon passt's. :cool:

regenerieren kannst du schon als training mitrechnen etwas ganz wichtiges im aufbau .das wären dann 30 stunden training pro woche