Dauer 12-16 Wochenstunden Mittwöchler Ü50 BUILD + PEAK
 

Hi Arne, der Plan Langdistanz 12-16 Wochenstunden Mittwöchler Ü50 BUILD + PEAK:
Sind das acht oder elf Wochen?

Auf der Website:
Zum einen:
Length
8 Weeks

zum anderen:
Plan Description
Triathlon Trainingsplan für die Langdistanz, Phase BUILD und PEAK. Der Plan enthält die letzten 11 Wochen vor dem Wettkampftag.

Der BASE-Plan hat 18 Wochen, der Aufbauplan "BUILD & PEAK" hat 8 Wochen. :Blumen:

Danke.
War nur unsicher, weil in der Beschreibung darunter die elf Wochen auftauchen. :cool: