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LD Nr. 29 - Same procedure as yesterday
Es ist sehr erstaunlich, wie konstant Jonas seine LDs abliefert. Die Unterschiede zu gestern sind minimal; seine Kosntanz ist wirklich erstaunlich. Swim: 1:17h +2min zum Kurzzeitschnitt, eher unbedeutend, T1 auch völlig unverdächtig.. Bike: 6:28h und damit völlig im Rahmen. Durch die konstant besseren Zeiten nährt sich der 5-Tage-Schnitt (6:33h) wieder dem Langzeit-Schnitt (6:27h) an. Power-Nap Mittagspause und normale T2. Run: Die Traube an Läufern, die Jonas nun täglich hinter sich her zieht, wird scheinbar immer größer, das bremst ihn aber nicht. Solider Lauf, 3min Pause ist sehr kurz. Finish: 21:17 Uhr - sabine hat ja recht, bei den langen Tagen sind Daylight-Finishes normal, so auch hier. Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads. Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) -------------------------------------------------------------------------------- Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- 21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h 22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h 23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h 24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h 25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h 26.LD(03.06.) 1:15h | 31m | 6:25h | 55m | 25m | 4:58h || 14:36h 27.LD(04.06.) 1:13h | 31m | 6:24h | 60m | 23m | 4:42h || 14:18h 28.LD(05.06.) 1:16h | 34m | 6:23h | 54m | 25m | 4:42h || 14:20h 29.LD(06.06.) 1:17h | 30m | 6:28h | 54m | 26m | 4:44h || 14:28h |
Herzlichen Dank für die Arbeit, die Du hier leistest!
Schon überragend, was der J.D. hier so kontinuierlich abreißt. |
Zitat:
Und ja, die Leistung ist mehr als beeindruckend. Fun-Fact: Ich starte selber nächste Woche in Klagenfurt und wäre sehr zufrieden, wenn ich die Nettozeiten vom Jonas einmal erreichen würde. |
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Zitat:
Vielen Dank Nepumuk :Blumen: |
Unfassbar, dass der Siddy (Jonas Bruder) nach seinem Radsturz heute schon wieder mitgelaufen ist!
Auch von mir viel Danken Nepumuk - und schonmal viel Erfolg in Klagenfurt! :Huhu: |
LD 30 - ein Viertel ist geschafft
Zur 30. LD war es aus mit der Konstanz, heute ging es richtig voran. Das war die zweitschnellste LD (schneller war nur die Erste) und sogar die Daten kam schnell.
Swim: Sensationelle Schwimmbestzeit 1:06h 4min schneller als die bisherige Bestzeit und 8min unter dem Schnitt. T1 war dafür ein bisschen lang. Bike: 5:49h viel schneller als Gestern und sagenhafte 39min schneller als der Schnitt der letzten Tage. Und die schnellste Netto-Swim-Bike-Combo bislang. Run: quick-nick hat es schon erwähnt. Zwei Wochen nach seinem Unfall ist Jonas Bruder Siddy wieder mitgelaufen. Das ist krass. Ob das Jonas zu seiner 4:19h motiviert hat? Jedenfalls ist das 27min schneller als der 5-Tage-Schnitt. Finish: 20:25 Uhr - So früh wie schon lange nicht mehr. Nächstes Ziel „Tagesschau-Finish“ Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads. Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) -------------------------------------------------------------------------------- Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- 21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h 22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h 23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h 24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h 25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h 26.LD(03.06.) 1:15h | 31m | 6:25h | 55m | 25m | 4:58h || 14:36h 27.LD(04.06.) 1:13h | 31m | 6:24h | 60m | 23m | 4:42h || 14:18h 28.LD(05.06.) 1:16h | 34m | 6:23h | 54m | 25m | 4:42h || 14:20h 29.LD(06.06.) 1:17h | 30m | 6:28h | 54m | 26m | 4:44h || 14:28h 30.LD(07.06.) 1:06h | 46m | 5:49h | 50m | 35m | 4:19h || 13:32h Instagram-Beitrag zur 30. LD |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:20 Uhr. |
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