Rolle/Ergometer: Watt vs. Steigung?
 

Hat jemand eine Ahnung, wie man für die Rolle/Ergometer die Wattzahl berechnet in Abhängigkeit von:

- gewünschter Steigung
- Körper- + Ausrüstungsgewicht (Bike, Schihe, Kleidung)
- Räder/Luftdruck
- Geschwindigkeit
- Straßenbeschaffenheit
- Gegenwind
- usw. usw.

Beispiel 1:
ich fahre auf einer ebenen, glatten Straße bei Windstille mit 36km/h
meine standard Speichenräder mit Conti GP4000 haben 8,5Bar
Fahrer und Rad wiegen zusammen 85kg

Beispiel 2:
ich fahre eine 9%ige Steigung mit 12km/h hoch.

Wieviel Watt entspricht das jeweils ungefähr?
Gibt es da irgendwelche Faustformeln, Tabellen o.ä.?

Danke!
werd ich mal ausprobieren (wenns dann draußen kalt ist und früh dunkel wird)