Erste Kurzdistanz, welcher Trainingsplan?
 

Nächstes Jahr solls bei mir auch endlich soweit sein. Der Heinermann in Darmstadt soll meine erste Kurzdistanz sein.
Bis das gezielte Training dafür beginnt dauet es zwar noch etwas, aber eine Frage stellt sich mir jetzt schon:
Welchen der hier zuverfügung gestellten Trainingspläne ist da am besten geeignet?
Ein bisschen zu mir: Lauferfahrung hab ich schon einige gesammelt, jedoch bisher nur eine VD.

Danke schon mal im voraus für die Tipps!

Willkommen im Forum :)
http://www.triathlon-szene.de/index....23&Item id=70 :)

Das war zwar der Link zum VD Plan, aber ich weiß was du meinst ;)

Dumme Frage, aber ab wann kann/sollte man sich den an die Pläne für die "Fortgeschrittenen" wagen?

Bin derzeit am trainieren nach Triathlon-Szene Marathonplan für den 2. Marathon und vertrage daher Trainingsumfänge von über 5Stunden.

es gibt hier Trainingspläne http://www.triathlon-szene.de/index.... 17&Itemid=84