Achillessehnenriss
 

Hallo, letzten Freitag wurde die gerissene AchiSehne geflickt, Mittwoch kommen die Fäden raus, im Augenblick duch Gipsschiene ruhig gestellt. Nach dem Fäden ziehen gibt es einen Spezialschu....leichtes Abrollen über die Ferse mit Krückenunterstützung soll möglich sein. Was wäre sonst noch möglich? Irgendwas im Wasser? Krafttraining Oberkörper?Vorschläge, Erfahrungen?

Sobald die Wunden verheilt ist Schwimmen Vorsicht beim Abstossen und Aquajoggen, wenn der Schuh weg ist

Rad Trainer leichter Gang Vorschicht beim auf ab steigen

Gehen

Dann nach Gefühl irgenwann spürst du es könnte joggen gehen 200m und dann halt immer mehr

So wars bei mir 6 Monate ab Schuh weg Minimum

Drück dir die Daumen:Cheese: