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-   -   Laufkilometer im Februar für LD-Vorbereitung (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=47751)

Trimichi 20.02.2020 17:41

Laufkilometer im Februar für LD-Vorbereitung
 
Hallo liebe Forist*en,

machen Koppelläufe im Februar Sinn? Womöglich steigen die Laufumfänge im Vergleich zum Januar auch deswegen?

Januarumfrage: https://www.triathlon-szene.de/forum...ad.php?t=47548

Sportliche Grüße,
Trimichi

glaurung 20.02.2020 22:03

Ich brauch dafür 0. Hilft Dir das jetzt weiter? :Cheese:

DocTom 20.02.2020 22:11

Versuche auch, vier Termine die Woche für mich zu etablieren. Dreimal twl (je 30-60min) und einmal lang (120min). Wird ja eher hell und bleibt es auch länger. Leider ist aktuell auch viel bei Kunden zu tun. Das RR stelle ich jetzt auf Pathfinder Sport Reifen und versuche auch da früher mehr Kilometer in die Beine zu bekommen.

Thorsten 20.02.2020 22:22

Zitat:

Zitat von glaurung (Beitrag 1511875)
Ich brauch dafür 0. Hilft Dir das jetzt weiter? :Cheese:

Bruder in der Trainingsplangestaltung :cool:!

glaurung 20.02.2020 22:37

:Prost:
Zitat:

Zitat von Thorsten (Beitrag 1511883)
Bruder in der Trainingsplangestaltung :cool:!


CarstenK 21.02.2020 07:41

Zitat:

Zitat von glaurung (Beitrag 1511875)
Ich brauch dafür 0. Hilft Dir das jetzt weiter? :Cheese:

Da ich aufgrund einer leichten Wadenverletzung derzeit nur sehr eingeschränkt Laufen kann, stimmt mich das sehr zuversichtlich :Cheese:

bubueye 21.02.2020 10:24

OffT:
Zitat:

Zitat von DocTom (Beitrag 1511880)
Das RR stelle ich jetzt auf Pathfinder Sport Reifen und versuche auch da früher mehr Kilometer in die Beine zu bekommen.

Der ist 38mm breit und kostet so bummelig 42 Euro das Stück, prüfe doch erstmal ab der passt. BTW für die Kohle hättste auch n Zwift Account haben können und dann jetzt schon 2TKm auffe Uhr. :Cheese: ;)

OnT: Für mich geht es jetzt erst los, ab nächster Woche dann die Laufkilometer steigern bis auf 60km/Woche. Freu mich schon. :Maso:

rennmaus4444 21.02.2020 16:12

Laufe 2 bis 3 Mal in der Woche, zwischen 42 und 55 km. Auf dem Plan steht Anfang April der Marathon Deutsche Weinstraße:Cheese: .

CiaoCiao rennmaus4444


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