Knieschmerz unterhalb der Kniescheibe
 

Hallo,

also LMGTFY ist bei Problemen mit dem Bewegungsapparat zwar oft eine Hilfe...aber auch nicht richtig zufriedenstellend!

Ich hab unterhalb der Kniescheibe einen empfindlichen Druckpunkt...dh. lediglich wenn ich draufdrücke schmerzt es...jetzt könnte man sagen drück halt nicht drauf ;)

Wenn ich einbeinig Kniebeuge mache spür ich es auch!

Kam aus heiterem Himmel, hab nicht viel gelaufen die letzten Monate, also Überlastung schließe ich aus.

Google meint zB. Patellaspitzensyndrom, 8-12Wo. Laufpause :(

Ich war jetzt 2 Wo. nicht laufen, beim Rad spür ich auch nichts....hatte mit sowas schon wer Erfahrungen gemacht?

thx

Mit ein bischen Pech bist du bei Google nach 2 weiteren suchen schwanger.
Mit ein bischen mehr Pech wirst du hier noch 4 Leute mit ähnlichen Symptomen haben, die dir 6 Diagnosen nennen und 8 Therapieformen.

Was spricht gegen einen Arzt? Solange du keine Schmerzen hast beim laufen spricht da doch erstmal nix dagegen, das zu tun?

Patellasehne oder ggfs. Hoffa Fettkörper. Kann aber auch einfach eine Muskuläre Sache sein... Ich würde mal zum Arzt gehen und mir ein MRT Bild machen lassen.

Ich wage zu behaupten, das jeder der halbwegs intensiv über längere Zeiträume trainiert, irgendwann mal einen Schmerz im Knie gehabt hat (oder noch bekommen wird) in der Regel bekommt der Körper das allein wieder in den Griff. Mit dem Gang zum Therapeuten oder zum Arzt verkürzt man einfach die Genesung und kann ausschliessen das es sich um ein ernstes Problem handelt...

Kann da fachlich nix zu sagen und dafür ist sicher der Arztbesuch oder auch Physiologe etc. geeigneter.

Wie sieht es denn bei Dir mit Dehnübungen etc. aus? Hatte letztes Jahr auch Knieprobleme und habe auch an Patellasehnensyndrom gedacht. Ja, ein Youtube Video hat dann aber einen Zufallstreffer gelandet. Meine Oberschenkelmuskulatur war oberhalb des Knies so verhärtet, dass die Patellasehne nicht regenieren konnte und es in Knieschmerzen endete. Einfache Dehnübungen der Oberschenkel haben schon gezeigt, dass die Richtung stimmt und dann habe ich dort intensiver dran gearbeitet und das Knie gibt Ruhe.

VG