Moin, sagt man auch in Hannover!
 

Dann möchte auch ich mich ganz brav hier im Forum vorstellen.
Ich bin 33 Jahre jung, heisse Basri und wohne in der Nähe von Hannover. Hab Schiffbau und Meerestechnik in Bremen studiert (was keine Vorteile fürs Schwimmen bringt:cool: ) und arbeite auch als solcher in der Nähe von Bremen.
Bislang habe ich Fußball gespielt und nebenbei leidenschaftlich geraucht, als ich gemerkt habe dass sich das sehr negativ auf meine Gesundheit auswirkt habe ich damit aufgehört und bin eher durch Zufall zum Triathlon gekommen.
Bislang war ich noch niergends am Start, möchte mich aber auf eine Paar Volkstriathlons in Hannover und Umgebung vorbereiten. Materialmäßig fange ich ebenfalls bei null an, hab kein Fahrrad und auch noch nicht mal Laufschuhe. Daher bin ich für alle Tipps dankbar.:Blumen:

Beste Voraussetzungen um von Anfang an vieles richtig oder alles falsch zu machen. :Cheese:

Regel Nr.1: Es muss passen!

Wenn deine neuen Laufschuhe zu klein sind, dann merkst Du das bereits im Laden.
Beim Fahrrad ist das schon schwieriger. Aber ob Hollandrad, Mountainbike oder Rennrad, es gilt Regel Nr. 1.

Daher: Mach dir keinen Stress oder Zeitdruck bei der Auswahl des Rad. Finde heraus was Du willst, was Du brauchst, was passt und was davon (wo und in welcher Farbe) verfügbar ist. Externer, möglichst nüchterner und der Situation (Anfänger möchte Rad für Volksdistanz erwerben) angepasster Sachverstand von Bekannten und Freunden kann hilfreich sein. Denn so ein Zweiradkauf ist natürlich auch eine emotionale Sache bei dem gelegentlich die Vernunft eine Auszeit nimmt (was sich hinterher rächt).

Andererseits: Auch im Hinblick auf Material wird es niemanden geben, der immer alles richtig macht / gemacht hat. Cool bleiben!

Ach...und Willkommen!

Gruß
N. :Huhu:

Wenn ich mich an früher erinnere, sind wir mit BMX und MTB "passend" gefahren, entweder waren die Knie beim treten an der Brust oder man ist auf dem Sattel mit dem Po von links nach rechts gerutscht ^^ Die Rennen vom Schwimmbad haben immer die mit den alten Hollandrädern gewonnen... *ausschweif*

Ja es muss passen, ich denke das für viele der Charm am Triathlon auch die Suche und Konfiguration der Materialien ausmacht. Daher freue ich mich auf die Zeit die nun auf mich zukommt und werde wie du auch schon beschrieben hast mich nicht stressen und nichts überstürzen.


Cool bleiben, das werde ich beherzigen :-)
Was kann man eigentlich von Literatur halten die einem angeboten werden.
Vor allem für Anfänger?

Auch vom Fuchs ein ganz herzliches Willkommen in dieser illustren Runde! :Huhu: :Blumen:

Viele sehr wichtigen Dinge hat Nobody schon geschrieben. Ich würde noch etwas ergänzen.

1) Mach dir klar, was du 2020 anpacken willst; heißt: definiere deine Ziele. Gehe dabei realistisch vor und kläre für dich, was dich an einer Veranstaltung reizt: Die Nähe? Die Größe einer Veranstaltung? Oder das Gegenteil - eine kleine "auf'm Dorf"? Soll sie für den Anfang günstig sein oder ist das nicht so wichtig? Suche mal auf der Homepage der DTU im Veranstaltungskalender.

2) Definiere den Weg zum Ziel. Welche Trainingsumfänge willst du stemmen? Wie ist dein Zeitbudget? Mit 3 x pro Woche kommst du als Anfänger durchaus weit. Willst du dir kleine Zwischenziele setzen (z.B. ein Silvester- oder Frühlingslauf in deiner Gegend?)

3) Kläre die Verhältnisse auf dem Weg zum Ziel. Hast du im Winter ein Hallenbad in der Nähe (-> Wintermonate sind Schwimmmonate)? Gibt es schöne Laufstrecken in deiner Nähe (muss ja nicht immer entlang einer 4-spurigen Straße sein)? Vielleicht ein örtl. Lauftreff? Womöglich ein Triathlonverein? Hast du Freunde, Partner, Kollegen, die dich zumindest auf einem Teil deines Weges begleiten wollen? Denn in Gesellschaft hat der berühmte "Schweinehund" schlechtere Karten als bei einem Solisten - gerade im Herbst und Winter.

4) Beim Laufschuhkauf helfen auch Kontakte zu einem Lauftreff - und auf jeden Fall zu einem guten Laufschuhladen.

5) Und nicht zuletzt: genieße deinen Weg ab dem ersten Schritt, also ab JETZT. Schöne Landschaften, warme Luft sonnige Abende ... das ist ab November spätestens vorbei.

In diesem Sinne: Leg los und lass unds immer wieder teilhaben, wenn du magst.

Da hab ich mal nachgeschaut aber finde z.B fürs kommende Jahr nur 3 Veranstaltungen, liegt das vielleicht an der Saison die noch nicht beendet ist?

Ich freue mich darauf so fit zu sein, dass ich das auch machen kann :-)


Bin gerade dabei mein Umkreis anzustecken, den einen oder anderen finde ich mit Sicherheit ^^


Ja die Bereifung ist unglaublich wichtig hab ich schon oft gelesen, ich dachte ich würde da im Inet fündig werden. Da kann man anscheinend wohl viel Falsch machen. Daher werde ich mir auch diesen Tip beherzigen. Erstmal vielen Dank für all die Tipss :bussi:

Willkommen zuhause, lieber Nachbar!

In der Tat haben noch nicht alle Triathlon-Veranstaltungen in unserer Region bereits Termine für 2020, es ist aber wirklich eine Menge los. :)
Auch Lauftreffs und Laufveranstaltungen gibt es hier reichlich, da findest Du sicher bald Anschluss. In welcher Ecke der Region haust Du denn?
Für meinen ersten Volkstriathlon habe ich seinerzeit ein Rennrad gemietet, das kann u. U. eine Option sein.

İch weiss halt von Altwarmbüchen, Wasserstadt Limmer und natürlich das Maschseetriathlon. Da gibts auf jedenfall die Volksdistanzen...


İch komme aus der naehe von Sehnde :-) Diese Lauftreffs und Veranstaltungen sind sicher super und man findet wie du sagst auch Anschluss. Aber ich sollte erstmal einen Rad schlagen können bevor ich mit den grossen Jungs speile die schon FlickFlacks können ^^ Solide Grundkondition muss erstmal da sein.

Dann noch Wedemark, Wunstorf und je nachdem, wie weit bei Dir "in der Nähe" ist, auch Peine, Braunschweig, Celle. :)

Das klingt plausibel - gleichwohl bieten die mir bekannten Lauftreffs ausdrücklich auch (Wieder-) Einsteigergruppen an. Gerade für die Grundlagen kann es hilfreich sein, wenn jemand von der Seite draufschaut und kluge Bemerkungen über Fußstellung, Armhaltung, gute Schuhläden o. Ä. macht. ;)