Informationslawine.
 

Ich bin absoluter Einsteiger und brauche etwas Hilfe. Bislang bin ich noch kein Triathlon gelaufen (sagt man das so?), hab es mir aber fürs nächste Jahr vorgenommen.
Erstmal wollte ich mich an einem Volkstriathlon versuchen, immerhin bin ich blutiger Anfänger.
So wie es nunmal alle machen, hab ich mir von google helfen lassen. Aber das riesige Angebot an Informationen, Produkten, Veranstaltungen, videos, Tips und Tricks hat mich sehr überfordert. Es gibt etliche Internetseiten die vermeintliche super Trainingsratschläge geben, aber das das Training mit dem auf Ihrem webshop sich befindlichen Fahrrädern am besten zu absolvieren ist. Man kann auch etliche Abos abschliessen die einem wöchentlich tolle Videos zuschicken. Auch das Angebot an Apps, welche mit einem Premiumupdate rasche Leistungssteigerung versprechen, ist riesig.
Das Angebot an verschiedensten Materialien die man unbedingt zum ausüben des Triathlon Sports braucht ist einfach grotesk unüberschaubar.
Was brauche ich was brauche ich nicht, ich brauche diesbezüglich einfach etwas Hilfe.


Lg Basri

Badehose, Schwimmbrille, Laufhose und Shirt, Laufschuhe, Radhose und Radshirt, Fahrrad, HELM und Radschuhe. That´s it. Dazu Motivation und Freude an der Bewegung.

Fahrrad: Wenn noch keines vorhanden dann ein RR, wenn schon ein vernünftiges MTB vorhanden ist reicht auch das für die ersten kurzen Bewerbe.
Trainingsbetreuung nicht zwingend notwendig.
Wenn du Kraulen kannst, perfekt, wenn nicht vielleicht lernen würde nicht schaden.

Beim ersten geht es doch auch locker mit Brustschwimmen, ausser es soll die SUB8 in Roth geknackt werden. :Huhu: :Cheese:

Kraulen funktioniert schon ganz gut. Bin mir nur nicht sicher ob ich nach jedem 2. oder 3. Zug atmen soll...Wie verhält es sich mit den Trainingsplänen? Reichen mir die welche hier im Forum angeboten werden, oder sollte man da auch Geld in die Hand nehmen?

Bevor Dich hier die nächste Informationslawine überrollt 2 Fragen:

Was machst Du bisher an (Ausdauer-)Sport ?
Warum Triathlon ? (keine Sorge, das wird dir hier kainer ausreden wollen :) )

Immer abhängig was man erreichen will. Fürs Finish reichen die gratis Pläne hier im Forum absolut aus, wenn man verstanden hat wie Triathlontraining funktioniert und einfach nur Spaß haben will braucht man generell keine teuren Pläne sondern geht einfach Schwimmen, Laufen und Radfahren. Wenn man mehr erreichen will, kommt es drauf an wie die Vorgeschichte aussieht, wie viel Ahnung man hat und wohin es sportlich gehen soll.

Am Besten du wirfst hier auch mal ein Blick in die bereits erstellten Einsteiger-Themen.

https://www.triathlon-szene.de/forum...splay.php?f=77

Eigentlich bin ich Fussballer, die letzten 2 Jahre habe ich aber kein Sport machen können zusätlich dazu bin ich auch noch Raucher :-/ Nun hab ich wieder versucht Fussball zu spielen und ich war nach kurzer Zeit sofort fertig mit der Welt, meine Kondition ist im Keller. Daraufhin habe ich aufgehört zu rauchen und angefangen zu joggen.

Warum ich Triathlon machen möchte...mir gefällt der Gedanke nach langem Training die Ziellinie zu erreichen. Ich freue mich auch darauf Fortschritte zu machen, was gerade am Anfang Spaß macht. Aber vor allem gehts mir um meine Gesundheit, ich denke ein passabler Triathlet ist wesentlich gesünder asl jemand der kein Sport macht.