Wechseljahre
 

:Schnecke: oh je,

nun geht das los, mit 48, dass der Hormonspiegel ständig weiter sinkt und verkürzte Periode und Zwischenblutungen.
Motivatonslosigkeit, Schlappheit, Heisshunger, Unterleibsschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, kraftlos,...
Fühle mich wie grippekrank.

Wie war/ist das bei Euch ? Was habt ihr für Massnahmen, Hilfen zur Linderung und Besserung, ergriffen ?

Hier gibt es bereits einen ähnlichen Thread:
https://www.triathlon-szene.de/forum...ad.php?t=43808

:Blumen: