Was sind Ortssprints?
 

Mein Trainer hat mir Ortssprints verschrieben. Insgesamt 7. Beim Ortsschild soll ich anfahren. Was ist damit gemeint? :confused:

Danke ;)

ich kenn das als "Ortsschildsprints", normalerweise fängt man zB 100m (oder 300 oder ... je nach Laune und Trainingsziel) vor dem nächsten Ortseingangsschild an und sprintet bis zum Schild. Wenn ihr zu mehreren seid könnt ihr einen kleinen Wettkampf draus machen, fahrt euch aber nicht gegenseitig über den Haufen und schaut natürlich auch nach dem Verkehr, wenn die Strasse grad megavoll ist gehts natürlich nicht.

Was ist denn das für'n Trainer das du das Forum fragen musst was der von dir will? :Lachen2:

frag doch deinen Trainer.


Ich kenne das so. das Ortsschild ist das Ziel und 3 - 500 Meter vorher fängt man an das Tempo zu erhöhen. So das man am Ortschild die höchste Geschwindigkeit hat.

Am Besten wenn man es mit ein paar Leuten macht.

Donnert man dann nicht mit 50 kmh in die Ortschaft rein?

Wahrscheinlich meint Dein Trainer Ortsschildsprints. Das ist ein Trainingsmittel für Radsportler, die an Kriterien teilnehmen (wollen). Es wird in der Regel auf ziemlich kurzen Runden gefahren und die anzahl der Runden ist oft entsprechend hoch und alle paar Runden kommt eine sogenannte Prämienrunde. Die ersten paar Fahrer, die die Ziellinie überschreiten zum Ende einer solchen Runde erhalten Punkte (gestaffelt je nach Platzierung, die letzte Prämienrunde zählt oft doppelt). Wer am Ende die meisten Punkte hat, der hat gewonnen. Wem es allerdings gelingt das Feld zu überrunden, der ist vor allen anderen platziert in der Endwertung, denen das nicht gelungen ist. Rundengewinn geht vor Prämiengewinn. Im Training nimmt man halt ersatzweise das nächste Ortsschild als imaginäre Ziellinie und übt so das Sprinten für die Kriterien.

Okay danke <3

50 sind doch erlaubt (meistens).