Film: Mentale Stärke: Strategien für Wettkämpfer. Teil 1: Angst bewältigen
 

Mentale Stärke: Strategien für Wettkämpfer. Teil 1: Angst bewältigen
Von Arne Dyck

Im ersten Teil unserer Trilogie über mentale Stärke im Wettkampf geht es um das Bewältigen von Angst: Angst vor Anstrengung und Schmerzen, Angst vor Versagen und Blamage, Angst vor Stürzen und dem Wasserstart, Angst vor Gegenwind, Krämpfen und Erschöpfung. Arne Dyck zeigt in diesem Beitrag, welche konkreten Strategien dabei helfen, um mit diesen Ängsten und Leistungsdruck fertig zu werden.
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:Gruebeln:

Wer davor Angst hat hat sich den falschen Sport ausgesucht :Cheese:

Vielleicht bin ich ja unnormal, aber Angst hab ich noch nie vor einem WK gehabt. Eine gewisse Aufregung und Nervosität klar, aber Angst? :confused:

Gruß Meik