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mamoarmin

14.08.2017 15:06

Wiedereinstieg nach 4 wochen pause / krankheit

Frage sagt eigentlich alles..
wie verfahrt ihr da so...habt ihr Datenreihen über Eure verlustige Schwellenleistung, 15 %
Macht ihr erstmal locker , lang oder einfach nach Gusto...
Wäre mal interressant für mich zu hören wie Ihr da so verfahrt..
Danke für die Antworten...

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