Film: Schwimmen in der Peak-Phase
 

Schwimmen in der Peak-Phase
Von Holger Lüning

In den letzten zwei bis drei Wochen vor einem Wettkampf lässt sich die Schwimmform durch geschicktes Training deutlich steigern. Das ist die Kunst des Taperns. Schwimm-As Holger Lüning zeigt anhand konkreter Beispiele das Prinzip und gibt eine Anleitung für die entscheidenden Schwimmeinheiten vor einem Wettkampf.
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Und wie gestaltet ihr eure schwimeinheiten jetzt?

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