HRV Messung mit Ithlete
 

Gibt es hier jemanden der Erfahrung damit hat und mal berichten kann ob das funktioniert. Mir ist nicht ganz klar ob eine Trainingssteuerung nach Herzfrequenzvariabilität sinnvoll ist und ob es mit "Ithlete " funktioniert .

HRV zur Trainingssteuerung?! Naja... das ist ja schon ein ziemlich alter Hut. Kann man im Auge haben. Trainieren würde ich danach eher nicht. Aber beobachten ist spannend. Kann man zB gut sehen, wann der "Stress" bei einer langen GA Einheit zunimmt und ob man ggf mehr essen und trinken sollte und so. Aber unterwegs zum steuern taugt das meiner Meinung nach nicht. Egal von welchem Anbieter. Das Prinzip ist ja wie gesagt schon alt und wird auch von anderen schon seit langer Zeit angeboten.

Hm für mich ist es eher neu ☺️Danke für deine Antwort

Die allerste Polar Titanium hatte das schon. Die hab ich vor etwa 20 Jahren gekauft.

Hab grad nochmal nachgeschaut : 1999 war das :)

Ithlete funktioniert gut. Die HRV hilft einem ganz gut zu erkennen, wenn man mal etwas kurzer treten soll. Sportlich, wie auch beruflich. Damit ist es ein Hilfsmittel zur Trainingssteuerung.

Ist ja gut,ist ja gut ich habe ja auch nicht behauptet dass das neu ist aber für mich halt weil ich mich damit noch nicht beschäftigt habe und einfach von euren Erfahrungen hören möchte...so schlimm?

Danke:Blumen: