FTP im Test und Wettkampf
 

Im Test auf der Rolle und im Test am Berg schaffe ich in 20 Minuten eine durchschnittliche Leistung von 250 Watt (Durchschnitt ist auch gleich NP Wert).
Nun habe ich in zwei verschiedenen Rennen versucht dies auch über ca. 40 Minuten (Zeitfahren) bzw. 30 Minuten (Jedermann-Triathlon) zu halten. Aber leider kamen trotz abgesperrter Strecke und Wettkampf-Feeling nur Werte von 200 bzw. 205 Watt heraus.
Das verstehe ich nicht, eigentlich sollte ich doch über eine Stunde 250 Watt - 5%= ca. 237 Watt fahren können. Es ging aber nicht schneller, der Puls war allerdings im Bereich der Testwerte.
Kommt das jemandem bekannt vor? Hat jemand eine Idee, woran das liegen könnte?

http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=22993

hier hast du 8 Seiten dazu zu lesen.

Nach welchen Testprotokoll bist du vor gegangen?

hab ich eben gemacht...:Huhu:

Vielen Dank für den link auf das bereits behandelte Thema. Ich hatte vorher zwar nach dem Thema gesucht, aber scheinbar nicht gut genug.
Da ist es ja wirklich ausgiebig behandelt worden. Und das Beste ist, andere haben das gleiche "Problem" :)

Hi Gogiman,

mir geht es ähnlich und meines Erachtens ist das aus den folgenden 3 Gründen ganz normal:

1. Du hast beim FTP Test in der Regel kein Schwimmen vorher
2. Du kannst beim FTP Test bis zum Ende alles geben während du beim Triathlon noch etwas "Luft" für den Lauf last
3. Das Ziel beim FTP Test und beim Wettkampf sind unterschiedliche. Beim Test versucht man einen möglichst hohen Wattwert zu erreichen während man im Rennen versucht möglichst schnell zu sein.

Aus meiner Sicht macht vor allem der dritte Punkt erheblich was aus. Man tritt ggf. nicht mehr bis zum letzten Meter bei einem Wendepunkt. Man lässt mal in der Abfahrt die Beine hängen ....

VG
Patrick