Film: Ernährung im Wettkampf
 

Ernährung im Wettkampf
Von Arne Dyck

Die Ernährung im Wettkampf ist eines der ganz großen Themen im Triathlon. Über Kurzstrecke, Mittel- und vor allem Langdistanz entscheidet die Energiezufuhr und die Versorgung mit Flüssigkeit direkt über den Erfolg im Rennen. Wir beschäftigen uns in diesem Beitrag mit den physiologischen Grundlagen und erläutern im Detail, wie man sich im Wettkampf ernähren sollte. Denn mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen hat man gute Chancen, sein volles Potenzial am Tag X abzurufen.
» Direkt zum Film

Hallo Arne,

paßt zwar nicht ganz, aber wo ist der Film mit der Peak-Phase, ich warte sehnsüchtig.

Jetzt schon mal danke

Kommt voraussichtlich nächste Woche ins Archiv.