CP20 Test auf dem Laufband
 

Ich muss dringend meine Trainingsbereiche überprüfen und würde das mit dem CP20 Lauftest machen. Nun kann ich das derzeit nur auf dem Laufband machen. Ist das dann überhaupt aussagekräftig, da es ja immer heißt, dass der Puls zum Reallifetraining abweicht? Laufband auf 1,5% Stellen?
Auf der Rolle beim CP30 auch eine Steigung einstellen, damit es realistischer ist?

Also wenn du Werte für das Training draußen haben möchtest, muss du die Tests auch draußen absolvieren, sorry ;)

Gerade beim Laufband gibt es so viele unterschiedliche Faktoren.

Die Vorwärtsbewegung musst du nicht aktiv durchführen, das Laufband rollt ja unter dir vorbei. Du hast keine Windwiderstand und letztendlich ist inddor, zumindest bei mir, die Aufheizung des Körpers durch den fehlenden "Fahrtwind" und die schlechtere Luft, höher als draußen. Und da du beim Lauf CP20 ja die Pulsbereiche bestimmen willst ...:cool: :cool:

Dachte ich es mir doch... dann halt doch bei Weltuntergangswetter...

Ach komm, beim Laufen geht es doch noch, sagt der bekennende Schönwetterradfahrer ;) - momentan 11 Grad und Sonne in der Hauptstadt :Blumen: