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Unique Needs
Hi!
Ein Thema das mich interessieren würde wäre "Trainingspläne und unique needs". So im Sinn der Unique Needs aus der TTB. Wie kann ich die triathlon-szene Pläne so "customizen", dass unique needs adressiert werden? Insbesondere das Thema "Masters" (40+) - also mehr Intensität und dafür mehr Regeneration und 2:1 statt 3:1 Periodisierung. Wie sehen die Einheiten unter diesem Aspekt genau aus? Ich habe nämlich grundsätzlich das Gefühl, dass alle Pläne - egal ob in Büchern oder im I-net für den "generischen 23 Jährigen" männlichen Athleten geschrieben sind. Danke + Grüße Helmut |
Danke für den Vorschlag. Das wäre ein Thema für den Herbst, wenn das Training für die nächste Saison geplant wird, oder?
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Zitat:
Grüße Helmut |
Habt Ihr das Thema noch (oder überhaupt) auf der Agenda oder ist das hinten runter gefallen? Nächste (bzw. übernächste) Woche ist ja Herbstanfang :cool:
Kommt dazu was? Danke Helmut |
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