Vegane Recovery Shakes
 

Hallo,

weiß jemand wo ich vegane Recovery Shakes (mit dem bekannten Protein:Carb Verhältnis 1:4) her bekomme?

Bisher nehme ich immer Powerbar Recovery, allerdings habe ich das Gefühl, dass ich Milch nicht so vertrage...

Danke & Beste Grüße

Selber mixen...

Molke und maltodextrin

Oder wenn es wirklich vegan sein soll ein Reisprotein mit maltodextrin

Schönen Tag

Es gibt auf YouTube auch ein Rezept von einem Vegane Triathleten mit Anna Achilles. Oder vegane / Milchpreis Proteinsorten (ich bestelle bei Myprotein die haben eigentlich alles und preislich auch ganz gut) mit Dextrose mischen.