Marathonschnürung
 

Ein Bekannter hat mir von dieser Art die Laufschuhe zu schnüren erzählt. Ich habe es heute bei einem kurzen Lauf mal getestet der Halt war gut aber der AHA-Efekte fehlte.

Hat jemand damit deim Marathon schon Erfahrung gemacht ??

Wie soll die aussehen?

Ist sie hier dabei?

so sieht sie aus:

dafür soll auch das letzte Loch dedacht sein, bei dem ich mich schon immer gefragt habe wofür das ist.

ja so habe ich meine Schuhe auch geschnürt, die ich für die langen Läufe benutze. Ich habe dann das Gefühl, dass die Füße mehr Halt haben und nicht so rutschen.

Die oben gezeigte Schnürung dient dazu den Schuh passgenauer an den Knöchel- und Fersenbereich "anzupassen". Zudem verteilt sich der Druck im oberen Schnürungsbereich ein wenig besser.

In aller Regel macht man das mit WK-Laufschuhen die nicht so viel Material verbaut haben wie die im Bild gezeigten. Die Aufschäumung im Knöchel- /Fersenbereich bei vielen Stabilschuhen machen eine derartige Schnürung aber obsolet.

Bei meinen "schnellen" Schuhen benutze ich diese Art der Schnürung.

Ich habe bei meinen Schuhe auch das Gefühl das es im Fersenbereich etwas locker ist. Ich werde das heute Abend mal testen. Vielleicht hilfts ja.

Werde dann morgen berichten.

Wenn ich das richtig sehe geht es nur um die Verwendung des letzten Lochs, richtig ?

....aber nicht nur das letzte Loch normal weiter schnüren...

Sondern bis zum vorletzten Loch geschnürt. Dann wird auf beiden Seiten der Schnürsenkel vom vorletzten Loch, von außen nach innen, ins letzte Loch durchgezogen. Anschließend wird der Schnürsenkel über Kreuz durch die entstandene Schlaufe (vorletztes Loch und letztes Loch) geführt, d.h. unter dem Schnürsenkel, der vom vorletzten Loch zum letzten Loch führt, durchgezogen. Als letztes den Schnürsenkel entsprechend fest zuziehen