Frage: Faustregel um Einzeldisziplinzeiten auf maximale Wettkampfzeit hochzurechnen?
 

Hallo,

Beim Laufen kann man ja von 10km oder HM Zeit mit bestimmten Faustformeln auf die maximale Marathonwettkampfzeit hochrechnen.


Kann man analog aktuelle Bestzeiten in den Einzeldisziplinen per Faustformel auf eine maximal erreichbare Gesamtzeit auf Olympischer & Langdistanz hochrechnen?


Danke und Gruß

der Try-Athlet

Nein das funktioniert nicht. Begründen werden es sicher die KollegInnen ;)

Wieso? Wenns um die maximale (ich denke, gemeint ist die schnellste?) Zeit geht?
Einfach die jeweiligen Bestzeiten addieren. Schneller wirds beim Triathlon sicher nicht...:Cheese:
Und die Wechsel kommen auch noch dazu.
;)

ich hab am anfang auch so gedacht, aber jetzt bin ich mitten in meinem ersten LD-training und weiss dass man da nix mehr so einfach hochrechnen kann. beim laufen haben die formeln bei mir funktioniert (10km>marathon), ich war sogar schneller :Prost:

Na gut, dass du noch an die Wechsel gedacht hast ;) so gesehen, ist das natürlich die einfachste Methode ...

Welche Formel war das?

ich glaub doppelte strecke = +10%

Naja, bei ner KD:

Schwimmen: Bestzeit +10%
Radfahren: Verdammt nah an Bestzeit
Laufen: Bestzeit +2min

Passt bei vielen.