Dringend: Schwimmprogramme? Link geändert?
 

Hi, wenn ich im Trainingsplan den Link zu kraftausdauer nehmen will um zu sehen, was ich heute trainieren muss, funzt das nimmer. Hat sich die verlinkung geändert? Welchen plan muss ich nehmen, wenn heute kraftausdauer drinsteht?

Das da funzt nimmer:

http://www.x-athlon.de/index.php?opt...30&Item id=49

Dank Dir,
das hatte ich ja auch schon gefunden, mich nur noch gefragt, welcher plan denn nun für Kraftausdauer ist.
Der unter Kraft, oder der unter intensiver Ausdauer?

Ich tipp doch mal wettkampfspezifische Ausdauer