Eisenmangel - Dr. Feil
 

Hallo,

ich suche nach einer Einschätzung zu folgenden Fragen.

Bei mir wurde ein Eisenmangel diagnostiziert. Ich habe dann nach Alternativen zu den vorgeschlagenen Eisentabletten gesucht, da diese oft Magen- und Darmprobleme verursachen sollen.

Über das Forum bin ich zufällig auf Dr. Feil aufmerksam geworden, der auch Tipps zu Eisenmangel anbietet sowie ein Nahrungsergaenzungsmittel (250g Lactoferrin kombiniert mit 20g Eisen).
http://www.allsani.com/ferrin.html
http://www.dr-feil.com/medizin/eisenmangel-sport.html

Ich bin sehr unschlüssig, was ich davon halten soll. Macht einerseits einen fundierten Eindruck, andererseits vertreibt er das besagte Mittel selbst zu einem relativ hohen Preis.

Jetzt meine Fragen:
Hat jemand irgendwelche Erfahrungen mit Dr. Feil gemacht oder kann Naeheres dazu sagen? Ist er wirklich der Ernährungsberater für diverse Top- Sportler?
Fuer die medizinisch Bewanderten: was ist denn von dem NEM Ferrin zu halten? Angeblich gibt es zur Wirksamkeit von Lactoferrin als Eisenbeschleuniger Studien?

Vielen Dank für Euerer Feedback.

Ganz unwissenschaftlich. Ess regelmässig kleine Portionen von rotem Fleisch, Leber oder so ein Kram und konsumier dazu Vitamin C.

Ansonsten, sind die Blutwerte schlecht oder die Eisenspeicher?

Blutwerte sind bei mir auch neum Monate im Jahr schlecht. Speicherwerte sind aber ganz stabil und das mit zwei bis drei mal Fleisch (keine Wurst) in der Woche.

Genau.
Das Ferritin ist der sog. Eisenspeicher, wenn das OK ist, hast Du keinen Eisenmangel.
Abgesehen davon - bevor man Eisen zuführt sollte man abklären lassen wieso man einen Eisenmangel hat und die Ursache dafür beheben, oder?

Servus,

also bei mir wurde auch Eisenmangel festgestellt (in den Speichern, nicht im Blut dann der Wert sagt ja nix aus). Seid ein paar Wochen nehme ich Ferro Sanol, von der Caroline Rauscher empfohlen.

Magenprobleme habe ich keine da ich es nachts um ca 2 oder 3 Uhr nehme wenn ich eh wach werde um zu pinkeln. 😜

Wenn man sie im nüchternen Zustand nimmt verträgt man sie anscheinend sehr gut.

Nach ca 2 Wochen habe ich gemerkt dass diese bleierne Müdigkeit dich ich Mittags oft hatte weg war. :Lachen2:

Hoffe das hilft dir ein bisschen.

Grüße

Hallo,

erst mal vielen Dank für Eure Antworten.

Bei mir sind die Speicher leer:
Ferritin 6.1 (13-150)
Eisen 45 (49-151)
Transferrinsaettigung 9.8 (16-45)

Danke für den Hinweis, die Tabletten nachts zu nehmen. Ich habe Ferro Sanol Duo verschrieben bekommen. Das wäre noch einen Versuch wert.

Das Ferro Sanol Duo müßten Kapseln sein, in denen die kleinen Eisengranulate drin sind. Kannst du auch vorsichtig öffnen und somit über den Tag verteilt auf zwei/dreimal portionieren, also die 100mg nicht auf einmal nehmen, das könnte die Verträglichkeit auch verbessern. War bei mit auf jeden Fall so. Wie oben schon geschrieben hilft Vitamin C bei der Aufnahme. Und nicht mit Milch oder anderen Nahrungsmitteln mit viel Calzium zusammen einnehmen.

Ferritinwert
 

Also bei meiner Blutuntersuchung stand bei Ferritin ein Berich von 33-322 ng/ml.
6,1 ist ja total im Keller. Eine Infusion hilft schnell und hält lange an.

[quote=Luca-rnk;1038376]Hallo,

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Über das Forum bin ich zufällig auf Dr. Feil aufmerksam geworden, der auch Tipps zu Eisenmangel anbietet sowie ein Nahrungsergaenzungsmittel (250g Lactoferrin kombiniert mit 20g Eisen).
http://www.allsani.com/ferrin.html
http://www.dr-feil.com/medizin/eisenmangel-sport.html

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20g? Das nenne ich Ironman...:)