Studie zur Wirksamkeit von Kompressiostrümpfen
 

Auf Basis der Studie, auf deutsch interpretiert auf trinews.at stellt sich nun die Frage - was bringen die Kompressionstrümpfe wirklich?

Methods
Thirty-six experienced triathletes volunteered for this study. Participants were matched for age, anthropometric data and training status and placed into the experimental group (N = 19; using ankle-to-knee graduated compression stockings) or control group (N = 17; using regular socks). Participants competed in a half-ironman triathlon celebrated at 29 ± 3 °C and 73 ± 8 % of relative humidity. Race time was measured by means of chip timing. Pre- and post-race, maximal height and leg muscle power were measured during a countermovement jump. At the same time, blood myoglobin and creatine kinase concentrations were determined and the triathletes were asked for perceived exertion and muscle soreness using validated scales.
Results
Total race time was not different between groups (315 ± 45 for the control group and 310 ± 32 min for the experimental group; P = 0.46). After the race, jump height (−8.5 ± 3.0 versus −9.2 ± 5.3 %; P = 0.47) and leg muscle power reductions (−13 ± 10 versus −15 ± 10 %; P = 0.72) were similar between groups. Post-race myoglobin (718 ± 119 versus 591 ± 100 μg/mL; P = 0.42) and creatine kinase concentrations (604 ± 137 versus 525 ± 69 U/L; P = 0.60) were not different between groups. Perceived muscle soreness (5.3 ± 2.1 versus 6.0 ± 2.0 arbitrary units; P = 0.42) and the rating of perceived effort (17 ± 2 versus 17 ± 2 arbitrary units; P = 0.58) were not different between groups after the race.
Conclusion
Wearing compression stockings did not represent any advantage for maintaining muscle function or reducing blood markers of muscle damage during a triathlon event.

beim sport zieht die bei uns keiner an, da hat noch keiner einen vorteil verspürt. einige ziehen die strümpfe aber auf langen autofahrten an, weil sich dann bei ihnen die beine frischer anfühlen trotzdes langen rumsitzens.....

hähä, ich habs schon immer gewußt, sehen nicht nur Sch**** aus, bringen auch nichts.

Nur wenns kalt ist im Winter, sind sie ganz ok.

he ? die mit Calfs konnten höher springen, aber es gab KEINEN Unterschied ?

Wenn ich das richtig sehe, sind die "-8,5" die Kontrollgruppe und die "-9,2" die Testgruppe, oder? Zumindest wurde in der ersten Zeile zuerst die Kontrollgruppe (315± 45) und dann die Testgruppe (310 ± 32 ) genannt. Das würde ja heißen, dass man mit Calfs sogar Leistungseinbussen hat?

Matthias

:Lachanfall::Lachanfall::Lachanfall:

Na endlich gibt es das mal schwarz auf weiß

Wenigstens ein bisschen Placebo hätte ich erwartet

Ich weiss nur das sie auf'm Sofa beim fernsehen, nach dem Training,gemütlich anfühlen, alles andere is mir wumpe. Hatte die noch nie im Wettkampf oder Training an, immer nur danach.

36 Teilnehmer? Und dann sogar noch den CK-Wert deuten? Ich glaub, die Studie wäre mit unserem Lauftreff ähnlich ausgefallen...

Ich trag weiterhin gelbe, grüne und pinke Grüße von CEP. Alleine, damit mich die kurzsichtigen Jäger auf den Hochsitzen besser treffen. :Lachanfall: