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Trainingslager 4,5 Wochen vor dem Wettkampf?
Hi, ich habe gelesen, ein Trainingslager ca. 6 Wochen vorm Saisonhöhepunkt zu legen. Bedauerlicherweise kann ich es beruflich nur so einbauen, dass es 4,5 Wochen vorher endet:-(
Ist es trotzdem immer noch förderlich oder eher kontraproduktiv? |
Mir hat es 2003 gut gefallen, die Wochen 3 und 4 vor dem IM Lanzarote noch auf Mallorca gewesen zu sein. Dort voll reinhauen uns ab Rückkehr wurde getapert. Ist dann natürlich nicht mehr so das Grundlagen-TL mit rumrollern.
Da der Beruf Vorrang vor dem Sport haben dürfte, kommst du ja eh nicht drum herum. "Schlimm" ist das für uns Hobbysportler sicherlich nicht. |
Zitat:
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