Training nach einer Impfung.
 

Ich habe mich entschlossen vor meiner nächsten LD mich Ärztlich durchchecken zu lassen. Man wird ja nicht jünger und der letzte Arztbesuch liegt vor mehr als zehn Jahren.

Gestern war es also so weit. Außer vielen neuen Terminen und einer Überweisung bekam ich auch eine Impfung (Boostrix Polio) in meinen Arm verabreicht, mit dem Hinweis: Ich soll bitte zwei Tage lang keinen Sport treiben. Gestern hielt ich also die Füße still und überlegte ob ich es heute auch aushalte.

Heute morgen war mir jedoch nicht wirklich nach Sport. War irgendwie matt. der Ganzer Körper irgendwie gereizt und erschöpft und der Oberarm schmerzte. Inzwischen geht es mir besser aber der Arm tut noch weh. Die Nebenwirkungen decken sich etwa mit dem was ich gegoogelt hatte. Nirgendwo schreibt aber einer wie lange das ganze dann dauert bis sich der Körper erholt hat.

Hat wer ähnliche Erfahrung gemacht und war es nach 2 Tagen vorbei. Ich hätte morgen schon gerne wieder Paar WP Punkte gemacht.

Kann man so genau nie sagen, da hilft nur Körpergefühl. Ich hab bei der letzten Impfung drei, vier Tage gebraucht, bis ich wieder einigermaßen fit war und bin am Tag danach sogar umgekippt, weil mein (damaliger!) Hausarzt der Meinung war, mir Polio, Diphtherie, Tetanus, Grippe und FSME auf einmal gebem zu müssen...

Ich würde an deiner Stelle besser noch 3-4 Tage länger pausieren, sicher ist sicher :Cheese:

Ich bin nach Impfungen immer am nächsten Tag zum schwimmen und dann am übernächsten wieder laufen, das ging immer. Ist aber sicher typabhängig. Meiner Fru platzt immer beinahe der Arm, die könnte sicher keinen Sport die Tage nach einer Impfung machen.

Unser Tierarzt sagt immer die Pferde dürfen 3 Tage nicht schwitzen, lockere Bewegung ist ok :Cheese:

:Lachanfall:

Genauso hab ich es auch immer gehalten.... was für die Pferde gut ist, kann dem Menschen auch nicht schaden.
Ich schwör ja auch auf Beine kalt abduschen nach dem Sport!! :Cheese:

nix da - kalt abduschen tut nur dem Pferd gut :Lachanfall:

Also schwimmen geht ginge gar nicht. Der Oberarm fühlt sich an als hätte ich da einen Megamuskelkater. Aber das kenne ich von früheren Impfungen. Das Schlapp sein ist neu. Boostrix Polio ist aber auch ein Mix aus vier Impfungen. Wie auch immer. Der Ruhepuls ist immer noch 10-15 Schläge höher als sonst und mir ist nicht nach Sport.

Die Pferde, die ich von meiner Laufstrecke kenne sind langsamer als ich. Ob die dabei schwitzen ;)

Wo wir aber hier schon Pferdekenner haben. Ich habe mich schon immer gefragt ob die Rennpferde auch Dehnübungen machen :Cheese: