Orange Brillen für besseren Schlaf?
 

Hat jemand schon mal ausprobiert, abends nach Sonnenuntergang dem Körper trotz künstlichem Licht (Beleuchtung, PC-Arbeit etc.) vorzugaukeln, es wäre dunkel, indem er Blaulicht-blockierende Brillen trägt (also Brillen mit speziellen orange getönten Gläsern)? (Blaues Licht ist der Teil des Spektrums, der für die Unterdrückung der Melatonin-Produktion zuständig ist.)

Ich habe mir schon oft gedacht, dass all die künstliche Beleuchtung in der heutigen Zeit für den Körper eigentlich total verwirrend sein muss...

http://chriskresser.com/how-artifici...to-do-about-it

Würde mich interessieren, ob jemand schon Erfahrungen hat - oder ob ich dieser Hinsicht der einzige Freak hier bin :Cheese: .

Anna

In dem Zusammenhang nicht, aber wenn ich in der Sonnenbrille die orangen Gläser drin hab bin ich immer viel besser drauf. Stichwort "durch die rosarote [orange halt] Brille sehen"...

Eingeschlafen beim Sport bin ich deswegen aber noch nicht :Cheese:

Schlau, schön, schnell, jung und Zeit für die wichtigen Fragen im Leben. Du hast es gut!

TOP ... warum immer nach den offensichtilchen Sachen forschen, um schneller zu werden/zu regenierieren ... gaaanz neuer Ansatz ... ;)

Ich habe die normale / dunkle Sonnenbrille im Verdacht, daran beteiligt zu sein, dass ich beim Autofahren leicht sehr müde werde.

Andere beteiligte Faktoren sind vermutlich Umluftschaltung und langsames Fahren (Österreich / Schweiz :Schnecke: )

Ich habe 2 Sportbrillen, eine mit orangenen Gläsern und eine mit Braunen.
Mir ist aufgefallen, dass ich mit der Einen immer bessere Wetkämpfe mache !!! Welche das ist verrate ich jetzt nicht :Cheese:

:Lachen2:

Ich verwende seit geraumer Zeit gar keine Sonnebrille mehr, sondern ausschliesslich die orange getönten Gläser.
Es sieht alles viel freundlicher aus dadurch und ich glaube nicht, dass das n Fehler ist.
Ausserdem hab ich das Gefühl, dasses meine Augen weniger müde macht, wenn ich die Brille trage, was mir zB. auf elend langen Autofahrten ziemlich taugt