Laufschuh LD Frage
 

Liebe Alle

Ich wollte mal die Meinung der Spezialisten einholen. Meine Daten 1.90 WK Gewicht so 77-79KG Marathonzeit 3h13-3h17

Den letzten IM bin ich mit dem Asics Tri Noosa in 3h17 gelaufen. Vorher immer den Asics Racer verwendet.

Derzeit laufe ich viel mit dem Asics Hyperspeed und dem Saucony A5 (mit dem aber noch keinen langen Lauf gemacht). Beide sind sehr schnell und direkt und laufen sich sehr gut.

Da sowohl der Hyperspeed als auch der A5 wesentlich leichter sind als der Noosa, überlege ich mir einen der beiden in Hawaii zu laufen.

Im Forum wird der A5 eher nicht für die 42k empfohlen, der Hyperspeed eher schon.

Was sind da die Meinungen und oder Erfahrungen??

Danke

Marco

Hallo Marco,

Ich bin der Meinung, dass ein Großteil der Triathleten zu leicht Schuhe auf den Langdistanzen tragen. DS Racer und vergleichbare Schuhe sind was für Leute die einen Marathon unter 3h laufen und auch noch sehr leicht sind (sub 70Kg).
Den Vorteil eines leichten Schuhs verliert man wenn man länger unterwegs ist. Die Beinmuskulatur und hier vor allem die Wadenmuskulatur muss die fehlende Dämpfung mittragen und wird dadurch zusätzlich belastet. Ich glaube nicht, dass du gegenüber dem Tir Noosa ein Zeitgewinn hast.
Ich habe beide Schuhe und wiege 72Kg würde aber keinen bei einer LD tragen. Bei einem "Solo" Marathon schon da ich unter 3h laufe. Den A5 sogar nur bis 10km.

RAlf

Ralf danke das sehe ich auch so. Ein Back - Up über das Forum macht mir dann die Entscheidung wesentlich leicher

Marco

Wenn Du mit dem A5 gut zurecht kommst, wäre der Saucony Kinvara eine Überlegung wert - das ist mein Schuh bei Laufen über 21km und lässt dem Fuß auch genug Raum in der Hitze von Hawaii.

:Huhu:

Ich bin mit den A-Modellen schon auf der LD den Mara gelaufen und fand das OK.
Ist aber Typ- und Fusssache, musst du letztlich selber rausfinden.
Eine gute (orthop.) Schuhberatung kann da auch helfen.

Ich bin jetzt nicht so der absolute Laufspezialist, aber mir erschließt sich nicht dein Wechsel vom DS Racer zum Noosa?

Hattest du mit dem DS Racer Probleme oder waren die nur "verschlissen"?

+1:Blumen: ich hab den Schuh seit 3 Monaten und bin sowas von begeistert! leicht aber trotzdem schöne feste Sohle, guter Abdruck. Absolut Wohlfühlschuh.

Ich habe den A5 und den Nike Lunaracer 3.

Beide sind fast gleich leicht aber der Lunaracer 3 ist deutlich besser gedämpft. Der A5 wäre mir für 42km in der LD zu krass obwohl ich leicht bin.