Extrem eilige Umfrage zum Thema regeneratives Training!
 

Ich muss mich jetzt gleich entscheiden, ob ich das Training blau mache oder nicht. Im Plan steht 30 Minuten traben. Watt? 30 Minuten? Da lohnt es sich doch gar nicht, sich umzuziehen. Und ich habe auch viel mehr Lust, im Bett liegen zu bleiben und youtube Filmchen zu gucken. Eigentlich ist das auch der Plan von gestern, da hatte ich aber einen 800 m Schwimmwettkampf.
Jetzt frage ich mich:
Soll ich das Training nachholen und zwar so, wie es im Plan steht, also 30 Minuten?
Soll ich lieber im Bett liegen bleiben, weil das Schwimmen gestern regenerativ genug war?
Soll ich laufen gehen, aber lieber eine Stunde locker traben, weil sich dann das aufraffen eher lohnt?

Was ist sinnvoll? Und ist das überhaupt wichtig?

J., faul und auf der Suche nach Absolution.

PS: Hurra! Ich habe meine erste Umfrage erstellt! Und das gleich zu so einem weltbewegenden Thema!

deine Fragen stelle ich mir auch schon seit heute morgen um 8 Uhr.

:Cheese:

Ich hatte gestern 50 min traben im Plan, da ich das nicht lustig finde war ich zwei Stunden Radfahren!

Dann schlage ich dir vor, einfach das Ergebnis dieser Umfrage auch für dich als Handlungsanweisung zu verstehen.

Mach es, danach fühlst Du Dich besser:)

Training wird nicht nachgeholt.

Mach das, was _heute_ im Plan steht.

Dann könnte ich ja liegen bleiben. Im Plan für heute steht: nix. Diese wichtige Information habe ich vergessen. Danke, Artist!

Soll ich jetzt Option zwei anklicken? :confused:

(Das Schwimmen gestern find ich irrelevant) :)