2 Berliner Pfannkuchen und eine Vanillestange...
 

...kann mir jemand schnell mitteilen, wie viele Kalorien zwei Berliner Pfannkuchen und eine Vanillestange hat??.....


Ich muss noch wissen, wie viel ich heute noch laufen muss, um meine Sünden von heute zu tilgen....

:Nee: :Nee: :Nee:

Locker bleiben. Sind doch höchstens 50 Kalorien :Lachanfall:

pro 20 g :)

1 Berliner (60 Gramm):
194 kcal (810 kJ)

5 Gramm Eiweiß
8 Gramm Fett
26 Gramm Kohlenhydrate

1 Vanillestange:
290 kcal (1213 kJ)

5 gEiweiß
11 g Fett
41 g Kohlenhydrat

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Danke!!

Das sind ja nur eine Stunde laufen!!??....

Ok, dann hol ich mir jetzt noch die zweite Vanillestange... :Lachanfall: :cool:

EINEN MOMENT ... !!!

Hier :
:Cheese:


Gut, zählt für 100g ... :cool:

Einfach während dem Laufen essen bis der Bäcker um 18 Uhr zu macht.